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7月3日,日本娱乐圈传来一则令人痛心的消息——45岁的女演员远野凪子被助手发现死于东京都丰岛区的公寓中,遗体已腐烂多日。警方破窗进入现场后,初步排除他杀嫌疑,DNA检测仍在进行中,但种种迹象表明,死者极可能就是这位饱受精神疾病折磨的女星。


就在去世前一周(6月26日),远野凪子在社交媒体上发布了一张骨瘦如柴的手臂照片,并配文:“抑郁症发作时,连屁股都只剩骨头了。”这张触目惊心的照片迅速引发公众担忧,但谁也没想到,这竟成了她最后的公开留言。
远野凪子长期公开承认自己患有进食障碍(厌食症)、强迫症、酒精依赖等多种精神疾病,体重暴瘦多年。2025年6月,她曾出席电影《渴爱》(聚焦进食障碍主题)活动,并在现场表示:“想抗争到最后一刻。”然而,这场抗争最终还是以悲剧收场。
远野凪子的悲剧,早在童年就已埋下伏笔。6岁以童星出道,本该是光鲜亮丽的开始,但她却长期遭受母亲的虐待——被辱骂“好丑”“恶心”,甚至拳打脚踢,而父亲酗酒成性,对她的痛苦视而不见。这种极度压抑的成长环境,导致她成年后始终深陷自卑与心理创伤。
1999年,她因主演NHK晨间剧《铃兰》爆红,事业看似迎来转机,但原生家庭的阴影始终如影随形,她的心理健康状况每况愈下。
远野凪子的感情生活同样充满波折,被称为“日本最快离婚女星”——2023年12月第四次结婚,仅十天后便再次离婚。在此之前,她最短的一段婚姻仅维持了14天。

2022年,她的母亲自杀身亡,这一打击让她彻底崩溃,厌食症与酗酒问题急剧恶化。她在采访中曾坦言:“我一直在努力活下去,但有时候真的撑不住了。”
消息传出后,日本网友纷纷表达哀悼:“她的一生都在和痛苦抗争,现在终于可以休息了。”“希望她在另一个世界能获得真正的平静。”也有不少人反思,娱乐圈对艺人心理健康的忽视,以及原生家庭对一个人的毁灭性影响。
远野凪子的悲剧,不仅仅是一个明星的陨落,更是对心理健康问题、家庭暴力、社会压力的一次沉重叩问。她的离去,或许能让我们更深刻地思考——如何才能真正帮助那些在黑暗中挣扎的人?
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