怎样通过医学手段开发智力
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李增沛 主治医师 南阳市第一人民医院 三级甲等 五官科 开发智力可从营养补充、充足睡眠、适度运动、脑力训练、良好环境等方面着手。 1.营养补充：均衡的饮食对于智力发展至关重要。例如，摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类；富含不饱和脂肪酸的食物，像核桃、杏仁、橄榄油；以及富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，如菠菜、橙子等。 2.充足睡眠：保证每天足够且高质量的睡眠，有助于大脑恢复和记忆巩固。儿童每天应睡足 8-10 小时，成年人 7-9 小时。 3.适度运动：促进血液循环，为大脑提供充足氧气和营养。常见的运动如慢跑、游泳、瑜伽等。 4.脑力训练：通过阅读、解谜、学习新技能等方式锻炼大脑思维能力。 5.良好环境：稳定、和谐、积极的家庭和社会环境，能让个体保持良好的心态，有利于智力发展。 总之，开发智力是一个综合性的过程，需要在多个方面共同努力，并且要长期坚持，才能取得良好的效果。
2024-10-21 20:17回答2
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李强 医师 潍坊市人民医院 三级甲等 普内科 我家的是在网上订了一套早教的。跟着走的。月月都有送过来的。还买了早教娃娃。没事的时候给他听听音乐，让他跳跳。还有家里墙上贴了好多识字拼音什么的。
2024-10-21 20:17回答3
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赵毅 主治医师
浙江工业大学医院 一级 内科如果是已经25岁了,如果要开发智力的话是可能会有一些困难的,但是您还是可以去选择一个专业的心理辅导师帮助您的,但是可能因为您的现在的病程已经比较长了,而且您的岁数的问题,所以您的智力的开发可能要比小孩子要稍微难些的,过程可能也要长些的,您是需要有些耐心的,其实对智力的要求和看法每个人是不同的,究竟什么样子是叫做智力提高了,这点是您必须得首先弄清楚的,把目标定的比较合适些,才是对自己有好处的,
2024-10-22 01:01就医问药
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什么是智能障碍? 人的智能有高低之分，这是因为个体的遗传素质和后天的教育环境与社会实践不同的结果。遗传赋予个体智能发展的潜在可能性，但智能的实际发展和有效地发挥则依赖于个体的教育与学习，依赖于个体的主观努力与实践。由于先天禀赋的差异，所以有些个体从小就表现出优异的智慧，的些被称为“神童”。如果个体有健全的遗传素质，但没有学习和训练，或者处于环境剥夺的情况之下，那么，智能就不能得到实际的发展。有些即使幼年被视为“神童”后来却未见预期的发展，或许就是这个缘故。智能障碍(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和适应行为方面发生存在实质性限制的一种障碍。主要表现在概念、社交和应用的适应能力方面(美国AAMR2002年智能障碍定义)。 查看全文»
郭建文 主任中医师 博士研究生导师
广东省中医院
擅长：脑血管病及其它内科疾病的中医、中西医结合诊治，如脑梗塞、脑出 详情»
吴丽娟 主任医师 教授
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詹青 主任医师
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