每天跳多久郑多燕减肥操才可以达到减肥的效
每天跳多久郑多燕减肥操才可以达到减肥的效
海以南不再蓝 提问于2022-06-07 02:54:53 减肥
推荐回答
病情分析：建议每次练习都能够坚持做到1小时以上。而对于郑多燕减肥操一天跳几次有效果这个问题，建议可以每天锻炼两次左右效果就能非常不错了，例如可以早晚或者下午加晚上跳一次郑多燕减肥操，并且所跳的减肥操也不一定要相同的，因为不同的减肥操搭配来进行锻炼，相信更能够使减肥效果显著。
细收沧桑白发 2022-06-16 16:54:53
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