教育部门之前就曾告诫过各位家长，学习这件事本身就是值得终身奋斗的事业，不应该过度的急于求成。然而如今的家长却总是希望孩子可以赢在起跑线上，超越其他同龄人，无形中也会给孩子施加非常多难以承担的学业压力。
根据教育官方统计数据显示：当代青少年承担的学业负担和压力，尤其是学习的时间已经远超国际水。高中生平均每周学习时长达到59.7小时，初中生为55.2小时，小学生为46小时，均远超普通上班族的工时，部分学生每日在校时间甚至超过12小时。有接近60%左右的中小学生长期处于睡眠时间不足且睡眠质量差的状态，这也是导致越来越多的青少年会出现精神抑郁性疾病的主要原因。
小学阶段家庭教育支出较高，整体教育成本显著。 这些现象反映了当前教育体系中时间投入、健康保障与心理支持之间的失衡，需多方协作寻求缓解路径。
为了帮助学生减压，教育部门正式落实了双减政策，为达到减负的目标，教育部门又计划2026年春季开学后，要为中小学生新增一门课程，新课程的加入，或能再次缓解学生学习主科时的压力。
中小学“新增”一门课程，长达40分钟，计划26年春季开学后全国范围普及
国家教育部门计划春季开学后正式执行《全民阅读促进条例》中小学生新增的一门课程是--中小学阅读课程。核心是每周五天覆盖，每课时40分钟左右，分基础阅读，外加扩展阅读，强调自愿与素质导向，不搞应试化的考核。
根据《全民阅读促进条例》发出的新通知中明确指出，中小学阶段开设阅读课程为法定的责任，课时要求中要统一纳入到教学计划，每课时的时长约40分钟左右，更适配于中小学生的常规课时，每周五天覆盖，保证阅读时间和教学的质量。
核心内容如下：
基础阅读
阅读方法指导、自主阅读、文本理解、读书笔记、答疑交流。小学低段侧重绘本与亲子阅读衔接，小学高段及初中侧重整本书阅读与思辨训练。
实施方式一般是，小学基本完成课内阅读任务，初中开展深度阅读，每日户外+ 阅读时间不冲突，严格禁止讲解新课程，禁止刷题，变相考试，不得给学生施加太多难以承担的学业负担，一切要以双减政策实施的初衷为主。
扩展阅读
校园阅读活动、书香班级，校园建设、阅读分享会、名家进校园、跨学科阅、每年4月第四周全民阅读活动周集中开展活动
实施的内容包括引入校外的资源，如图书馆作家，鼓励家校协同开展亲子阅读。严格禁止抢占学生的体育课，艺术课程不得强制性的收费。
师资与培养方面，主要以本校语文和全科教师为主，需要接受阅读指导专项培训，提高阅读引导能力，可以聘用退休的教师，社会专业人员以及志愿者辅助教学。在资源环境方面要求要进一步加强书香校园建设，配置适宜读物，设立阅读角，保障学生自主选择阅读内容的权利，对困难学生提供读物支持。
要正式实行学生自愿参与原则，不得强制性的要求学生必须参加，不得与升学直接挂钩，不搞分数排名。
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