想瘦10斤用什么减肥保健品好
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想瘦10斤一般没有用什么减肥保健品好的说法，想瘦10斤通常可以通过喝酸奶、吃三明治、食用酵素果冻、蛋白粉、增肌粉等方法，也可以到医院诊断之后采取合适的治疗措施。
1、喝酸奶：酸奶是牛奶的发酵饮品，中含有丰富的益生菌，而合理的食用酸奶，可以促进胃肠道的蠕动，通常有助于食物的消化和吸收，也能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，可以起到辅助减肥的作用。
2、吃三明治：三明治是一种营养的膳食，其中包括火腿肠、紫薯粉、肉松，属于一种低热量的食物，在减肥期间适当的吃一些三明治，能够补充能量和热量。
3、食用酵素果冻：酵素果冻当中含有酵素以及番泻叶，同时也有枸杞子等成分，有助于促进胃肠道的蠕动，能够帮助将肠道中的垃圾排出改善便秘，减少毒素堆积的状况，达到减肥效果。
4、蛋白粉：蛋白粉是由大豆蛋白及乳清蛋白和植物蛋白等组成的，可以按一定的比例进行调配饮用，比较容易被人体吸收。但在选择蛋白粉的时候，一定要选择优质的蛋白粉。
5、增肌粉：增肌粉当中含有高蛋白以及高碳水化合物，通常可以帮助人体补充蛋白质，也可以增加肌肉的含量，在运动的时候适当的补充一些蛋白粉，可以起到辅助减肥的效果。
在日常生活中应注意做好自身的护理工作，保健品只能在一定程度上帮助人体调节代谢，增强体质，如果想要达到减肥的目的，也可以通过合理运动以及合理膳食的方式进行。
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