喝苹果醋能养颜吗？
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陈超刚 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等 临床营养科 苹果醋可能有养颜作用，这与它的营养成分、抗氧化性、促进代谢等有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.营养成分：苹果醋富含维生素、矿物质等营养物质，可为皮肤提供养分。
2.抗氧化性：能抵抗自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老。
3.促进代谢：有助于身体新陈代谢，排出毒素，改善皮肤状态。
4.调节酸碱平衡：维持体内酸碱平衡，间接对皮肤产生积极影响。
5.促进消化：改善消化功能，使营养更好吸收，利于皮肤健康。
虽然苹果醋可能有一定养颜效果，但不能完全依赖，还需综合良好的生活习惯。
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