中医养生型减肥方法有哪些
中医养生型减肥方法有哪些
2014-07-27
赵天豫|副主任医师中医科
中日友好医院三级甲等
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减肥方法 主要功效 拔罐 刺激穴位、加速新陈代谢、促进脂肪燃烧 针灸 按摩穴位、改善代谢、促进脂肪消耗 艾灸 调和阴阳、除湿排寒、提高代谢 推拿 未明确说明，但也可用于减肥内容摘自：中医养生型减肥方法有哪些 - 大众养生网
中医养生型减肥大多数可以拔罐、针灸、艾灸等多种方法，有利于缓解身材肥胖症状。
1、拔罐
拔罐期间通常可以刺激人体穴位和加快身体新陈代谢，有利于促进体内脂肪燃烧，可以起到良好减肥效果。
2、针灸
针灸期间通常可以按摩穴位，改善身体出现代谢缓慢，从而可以促进体内脂肪消耗，有良好减肥作用。
3、艾灸
艾灸有调和阴阳、除湿排寒、提高代谢等多种作用，减肥通常有利于加快身体脂肪消耗量，同时可以提高自身代谢功能，有利于身体减肥瘦身。
除以上方法以外，还可以通过推拿等多种方式减肥。
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