健康的多维度标准：从世界卫生组织的定义延伸
01健康定义的多维度标准
▣ 世界卫生组织的健康定义
世界卫生组织对健康的定义进行了全面的阐述，它超越了仅仅没有疾病和衰弱的状态，涵盖了身体、精神、社会适应和道德多个层面的健康。一个人在躯体、心理、社会适应和道德四个方面都达到健全状态，才能被视为完全健康。
▣ 躯体健康与心理健康
具体而言，躯体健康指的是人体生理层面的健康；而心理健康则包括人格的完整性、情绪的稳定性、自控能力以及自尊、自爱、自信和自知之明。一个人还需要在自己所处的环境中保持充分的安全感，拥有良好的人际关系，并具备明确的生活目标、进取心以及理想和事业的追求。
▣ 社会适应与道德健康
此外，社会适应能力也是健康的重要组成部分，它要求个人的心理活动和行为能够适应复杂多变的环境，并得到他人的理解和接受。而道德健康则侧重于个人行为的规范性和社会责任感，即能够辨别是非、遵循社会规范，并致力于他人的幸福。
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