三伏天高效燃脂减重攻略~
2025-07-19 19:18:02 来源: 中国社区卫生协会 北京 举报
作者：宁波市奉化卫生健康局 谢宁
宁波市奉化区莼湖街道社区卫生服务中心 杨燕芬
三伏天=燃脂黄金期？
别人热到融化，小胖却叠加三伏天3个“BUG”，在健身教练特训下：科学喝水引爆代谢、精准饮食卡路里狙击、有效运动×中药泡脚加速燃脂！30天后，赘肉狂掉15斤，肥宅逆袭型男！
这个三伏天，让我们一起轻松变瘦吧！
编辑：王超群 校审：点点
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