敦化新闻网 民主街道社区卫生服务中心开展“健康体重 乐享生活”体重管理知识讲座
为倡导健康生活理念，提高居民健康意识，促进健康体重管理，广泛普及科学的体重管理知识，4月21日，民主街道社区卫生服务中心走进城西社区开展“健康体重 乐享生活”体重管理知识讲座。
本次讲座主要围绕“健康体重”“三减三健”，即减盐、减油、减糖及健康体重、中医食疗调理等相关内容展开。中心何易篷中医师结合真实案例讲解了肥胖的危害、体重管理的重要性及肥胖的中医管理之道，重点剖析了“中医食疗及调理体重”的方法，强调“吃动平衡”理念，并针对不同人群提出了个性化建议。在互动环节中，居民积极参与体重指数计算，并就日常饮食、体重管理方面的困惑与医生进行互动交流。大家纷纷表示，通过学习，让他们认识到体重管理的科学性，今后将注重养成健康生活习惯。
此次讲座，不仅将健康理念和养生知识送到了居民身边，还帮助居民树立正确的体重管理观念，掌握实用的健康管理技巧，让居民能够更主动地关注自身健康状况，预防因体重问题引发的各类疾病，提高生活质量。（王丽霞）
初 审：王 杰
复 审：刘 艳
终 审：贺 晓
来 源：民主街道社区卫生服务中心
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