可能影响胎儿营养供给与孕妇代谢平衡
孕中期持续高温环境导致的食欲减退，可能引发脱水、电解质紊乱，并间接干扰胎儿生长发育。若未及时干预，可能增加妊娠并发症风险。
一、对孕妇健康的直接影响
代谢紊乱
高温加速体液流失，食欲减退减少营养摄入，易引发低血糖、低血压。关键营养素（如叶酸、铁）缺乏可能加重贫血或免疫力下降。消化系统功能抑制
高温抑制胃酸分泌，进一步降低消化效率，导致腹胀或便秘。
风险类型短期影响长期潜在危害脱水头晕、乏力肾功能负担加重电解质失衡肌肉痉挛心律失常风险二、对胎儿发育的潜在威胁
营养供给不足
孕20周5天正值胎儿器官分化关键期，蛋白质与微量元素缺乏可能影响神经系统发育。热量摄入不足导致胎儿体重增长迟缓。宫内环境恶化
孕妇脱水可能减少羊水量，增加胎儿窘迫概率。
营养素缺乏胎儿影响孕妇症状铁缺氧风险升高苍白、疲劳钙骨骼发育延迟抽筋、牙齿松动三、应对策略与注意事项
调整饮食模式少量多餐，优先选择高水分食物（如瓜果、粥类）和易消化蛋白质（如鱼肉、豆腐）。
环境调控避免高温时段外出，保持室内通风与湿度适宜。
孕期需密切监测体重变化与尿量，若食欲减退持续超过48小时或伴随呕吐、发热，需立即就医。合理补液与营养干预可显著降低风险，保障母婴健康。
