http://fitness.qm120.com2011-04-25 10:04:03 来源：全民健康网
大家都在用什么样的快速瘦腿方法呢?如果你还没找到最适合自己的快速瘦腿方法的话，不如来看看这篇文章，小编向你推荐快速瘦腿最有效的方法。
快速瘦腿一：腿部浓缩spa
小腿粗很可能是因为浮肿引起的，由于双腿积攒了大量毒素和废物，所以导致了小腿浮肿变粗，如果每天给小腿泡泡澡，并做个全面的腿部浓缩spa，那么就可以很有效地消除腿部浮肿。这也是防止小腿变粗的一种有效方法，因为按摩可以起到消耗脂肪的作用，尤其是按摩腿部的穴位可以起到更好的瘦腿效果。
常用工具：木桶、精油、浴盐。
方法：在木桶中注满温水，高度需没过小腿，在水中加入几点精油和浴盐，并让小腿在水中浸泡15分钟，配合按摩手法进行按摩。
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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