积极心理学的主要理念及其在小学生问题行为转化中的意义
积极心理学是一场新兴的心理学运动，虽然从产生至今只有短暂的十几年，但是其理念已在社会多个领域得到了应用，其影响力也受到了广泛关注。
积极心理学的主要理念
从本质上讲，积极心理学关心的是人心理的积极方面，探讨的是人的幸福感、快乐感、满意感及对未来的乐观态度等。其主要理念有以下几个方面：
1. 从关注心理问题到关注积极力量
传统心理学更多地把目的定位于消除人的心理问题和社会的各种问题，很少关注到人心理本身的积极方面。积极心理学主张心理学的研究应该从以往对人心理问题的关注转向对人积极力量的关注。
主张“心理学要以人类实际的、潜在的具有建设性的力量、美德和机能等为出发点，提倡用一种积极的方式来对人的心理现象做出新的解读，并在这过程中寻找到帮助所有人在良好的条件下获得自己应有的幸福的各种因素。”
塞利格曼曾提出一个著名的幸福公式：总幸福指数=先天素质+后天环境+你能主动控制的心理力量。其中“你能主动控制的心理力量”，便是积极心理学所注重的“人类实际的、潜在的具有建设性的力量、美德和机能”。
2.从关注个体心理到关注社会群体心理
积极心理学关注的是人心理的积极方面，其关注点是人的心理健康和良好的心理状态。积极心理学家呼吁:“当代心理学正处在一个新的历史转折时期，心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福，使儿童健康成长，使家庭幸福美满，使员工心情舒畅，使公众称心如意。”
积极心理学对人性持积极评价取向，主张要以科学的方法研究人性的积极层面，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，促进个人、社会以及整个人类的发展完善和自我实现。
2. 从关注“心理问题治疗”到实现“心理自愈”
“积极心理学认为，心理治疗的核心应该是帮助对象在不良心理状态下发挥正常的心理功能，而不应该把重点放在消除其不良心理状态本身（因为目前根本没有有效的办法来消除导致这些问题产生的根源）。”正常状态下人心理的积极方面要远远多于消极方面，没有多大的心理问题，也就没有“心理问题治疗”可言。
对于出现的消极问题，人往往可以随着时间的推移实现“心理自愈”。“积极心理学就是要研究如何让人类发现和建设这些性格力量和美德，并学会用这些力量去预防和治愈人类的心理疾病，让人类生活得更有价值。”
在积极心理学看来，任何与所发生的或正在发生的事情相关的因素本身并不一定是积极的、快乐的，但是这些因素都是有价值的。对于存在的问题，积极心理学主张人类要学会寻找消极与积极之间的关联，从问题本身去获得积极的体验，从而促使消极向积极转化。这便是积极心理学的独特之处。
积极心理学的主要研究内容
积极心理学的研究内容主要包括三个层面:主观层面上的积极情绪体验、个体层面上的积极人格特质、社会层面上的积极环境。
1. 积极情绪体验
积极情绪体验，比如快乐、幸福感等，主要研究个体对待过去的满足、满意等积极体验；对待现在的幸福、快乐等积极体验；对待将来的乐观和希望等积极体验。现代幸福感又可以分为主观幸福感(Subjective Well-Being，简称SWB)和心理幸福感(Psychological Well-being，简称PWB)两种。
目前对幸福感研究较多的是个体的主观幸福感，主要研究人对自己的生活质量所做出的认知性、情感性的整体评价。主观幸福感是主观的、因人而异的，对于同样的生活质量，不同的人会产生不同的主观幸福感；而对于不同的生活质量，不同的人既可能产生不同的主观幸福感，也可能产生相同的主观幸福感。
这是因为人的主观幸福感并不完全由客观的生活质量本身决定，更多地与人自身的判断和认识相关。也就是说“衡量个体是否幸福不在于实际发生了什么，关键在于个体对已经发生的或者正在发生的事情在情绪上做出何种反应。”
2. 积极人格特质
积极心理学家将积极人格特质分为24种，其中包括自我决定、创造力、美德等。
积极心理学研究认为：“目前流行的人格心理学是在过分强调人的局限性而忽视了人的潜力的框架内进行的，在一些观点看来，人格由一些在不同生活情景中较少发生变化的先天遗传特质倾向所构成；另外一些观点则认为，即使环境影响能改变人已有生理机制的激活阈限，但人格总是由那些在不同生活场景中结构和功能都不变的、主要由进化而形成的特定领域的机制所组成。”
同时，积极心理学家指出如果只是消除问题人格或者是消除人格中的消极方面，而人本身所具有的积极力量得不到激发和巩固，积极的人格就无法形成。“只有人所固有的积极力量得到培育和增长，人性的消极方面才能被消除或抑制。”个体的各种实际能力、潜在能力如果得以激发和强化，其积极的情绪体验便会不断增强，进而逐步形成一种习惯性的反应方式。
长期如此，积极的人格特质就自然形成了。如，学习困难学生因为长时间在学习上无法获得成功体验，因而人格特质比较普遍的表现有缺乏自信心、情绪焦虑、自我评价偏低、缺失学习动机等。教师和家长的表扬和鼓励会减轻他们的焦虑，增强自信心，激发积极的情绪体验，从而提高对学习的兴趣，逐步培养他们积极的人格特质。
3. 积极社会环境
积极社会环境主要研究使人类获得幸福的环境条件，包括社会关系、文化规范和家庭影响。积极心理学认为：人是在与环境的积极互动中获得经验并实现自我发展的，假如没有外部的积极影响而仅依靠个体自身的力量，人也难以实现自我良好发展。
心理学家Williams等人研究证实：“当孩子们的周围环境和师友提供了最优的支持、同情和选择时，他们最有可能拥有良好的心理健康和人际关系；反之，这些孩子容易出现不健康的情感和行为模式。”可见，良好的环境对于人的发展有重要的作用。
以上三个方面并不是相对独立存在的，他们在发挥作用的同时也相互影响：积极的情绪体验不断被激发和强化，有助于培养积极的人格特质，进而促进积极社会环境的形成；同样积极的社会环境有助于发挥积极的人格特质，从而使个体获得更多积极的情绪体验。
积极心理学在小学生问题行为转化中的意义
积极心理学主张关注个体已有的优秀品质，通过激发和发挥个体自身具有的潜在的积极力量实现良好发展。对于小学生问题行为的转化，积极心理学在问题行为的关注点、转化方式、主体的情绪体验及转化力量等方面都给我们以新的启示：
1. 更新了对小学生问题行为的关注点
在对小学生的问题行为转化问题上，传统转化教育的关注点在于问题行为本身，着眼于分析研究问题行为的各种现象，进而采取教育转化。积极心理学的关注点不仅仅停留在小学生问题行为的各种现象和表现，更提倡关注问题行为背后隐藏的个体已经具备的各种积极品质，并以此作为切入点来实施对问题行为的转化。
2. 转变了小学生问题行为的转化方式
传统的小学生问题行为转化方式对小学生问题行为转化起到了良好作用，但由于转化方式多是“头痛医头，脚痛医脚”，转化的效果不稳定；积极心理治疗反对传统心理学以消除心理问题为目的的病理性治疗，提倡把突破点放在增进和培养人自身的各种积极力量上。
主张发现与问题行为相关的各种积极品质，并加以激发和强化而实现对问题行为的转化。小学生兴趣点广泛，如若对他们已有的积极情绪体验加以正确引导，又可以激发产生更多的积极情绪体验，从而达到“以积极促积极”的效果，因而转化的效果相对稳定。
3. 改变了小学生在问题行为转化过程中的情绪体验
在对小学生问题行为实施转化过程中，小学生往往处于被动转化的状态，容易产生的对立、抵触情绪，即消极的、不快乐的情绪体验，很容易造成某种问题行为得到转化但又因此联动产生新的问题行为。
积极心理治疗是一种“自助—教育—心理治疗”三位一体的指导性模式，它重视教育实施者的作用，同时也重视问题行为小学生自身发挥的重要作用。由于积极心理学是以发挥个体已经具有的优秀品质作为切入点，引发小学生产生的是积极的、快乐的情绪体验，教育实施者和小学生双方能更好地互动，在一定程度上有助于问题行为的转化，转化效果更具稳定性。
4. 增加了问题行为转化的积极力量
积极心理学认为，在人的发展过程中，个体的主观力量很重要，但是外界因素的影响也是不容忽视的。积极心理学提倡积极的社会环境建设，认为良好的家庭环境、学校环境、社会环境人际关系环境等都可以成为影响个体发展的积极力量。小学生年龄小，易受外界因素的影响，营造积极的社会环境，发挥多种积极力量的作用，更有助于实现小学生问题行为的转化。
由此可见，利用积极心理学的理念对小学生问题行为进行研究，我们可以找到更多有效的转化策略。
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