吃什么瘦腿最快一周
美咯
吃什么瘦腿最快一周
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，34岁）我前段时间一直暴饮暴食的原因，导致身体处在肥胖状态，想要通过食疗进行瘦腿，吃什么瘦腿最快一周？
医生回答(1)
病情分析：瘦腿最快可以通过水煮菜进行辅助治疗，水煮菜中含有的脂肪含量极低，而且含有的营养物质丰富，可以补充人体消耗所需的能量，还能够避免体重的增加。同时也要进行有氧运动锻炼，可以适当的参加一些登山或者长跑运动，可以将脂肪转化成热量挥发掉起到瘦身作用。饮食上要避免吃含胆固醇和油脂丰富的食物。
2022-04-07 17:30:14
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