针灸最多连着扎多少天
针灸连续治疗的天数需根据病情和个体差异调整，通常建议7-10天为一个疗程，疗程间需间隔2-3天。
针灸作为中医外治法，其治疗频率和周期需结合疾病性质、患者体质及反应综合判断。急性疼痛或运动损伤类问题可能需要每日施针，持续3-5天；慢性病调理则建议隔日治疗，总疗程不超过15次。治疗过程中需观察皮肤耐受性，避免同一穴位反复刺激导致局部组织损伤。施针后出现乏力、头晕等气血消耗表现时，应及时调整治疗间隔。
针灸期间需保持规律作息，避免熬夜和剧烈运动。饮食宜清淡温补，可配合山药、红枣等健脾益气的食材。治疗当天忌食生冷、辛辣及发物，施针部位8小时内避免沾水。若出现皮下淤血、持续酸胀等异常反应，应暂停治疗并咨询医师。慢性病患者可搭配八段锦、太极拳等舒缓运动促进气血运行。
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