《健康之路》 20220529 要想长寿多练腿
来源：央视网
更新时间：2022年05月29日 19:25
视频简介：本期节目主要内容：腿部肌肉是一组经常被忽略的肌肉，很多人觉得每天走路、站立，腿部肌肉已经得到很好的锻炼。但是如果你经常摔跤、崴脚，那么你的腿部肌肉很可能存在严重的力量不足。本期特邀北京体育大学运动医学与康复学院教授矫玮做客现场教您如何练腿。（《健康之路》 20220529 要想长寿多练腿）
栏目名称：健康之路
首播频道：CCTV-10 科教
首播时间：每日 18:05
栏目介绍：《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。同时，在医学界也引发轰动，节目内容成为医生间相互学习切磋的话题。
相关知识
健康长寿之路 医学书籍
老年人想要健康长寿 有什么好方法
长寿区妇幼保健院：“妇幼健康＋中医药” 走出特色之路
寿命长不是多走路和多睡觉，而是坚持4件小事，健康又长寿
【健康】想要长寿又健康，一定要多做这类运动！比走路、散步强很多
瑜伽中的养生之道，让你越练越健康，这是人体长寿的秘诀
好的心态是健康长寿重要支撑
长寿编码：用科技点亮健康之路
长寿之道：揭秘养生秘诀，让你健康长寿
想要长寿要学会养生 长寿的养生秘诀有哪些
网址: 《健康之路》 20220529 要想长寿多练腿 https://m.trfsz.com/newsview189707.html
