骨折后怎么康复治疗
骨折后可通过固定制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式康复治疗。
1、固定制动
骨折初期需使用石膏托、支具或外固定架保持骨折端稳定，避免移位。上肢骨折一般固定4-6周，下肢骨折需6-8周。固定期间需定期复查X线片观察愈合情况，同时注意末梢血液循环和皮肤护理，防止压疮和肌肉萎缩。
2、物理治疗
骨折后48小时内可冰敷消肿，后期改为热敷促进血液循环。超声波治疗能加速骨痂形成，低频脉冲电磁场可促进成骨细胞活性。红外线照射有助于缓解疼痛，蜡疗能改善关节僵硬。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免过早负重活动。
3、药物治疗
可遵医嘱使用接骨七厘片促进骨折愈合，盐酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，碳酸钙D3片补充骨骼所需矿物质。疼痛明显时可用塞来昔布胶囊缓解炎症，严重者可短期使用盐酸曲马多片镇痛。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
4、康复训练
拆除固定后需循序渐进行关节活动度训练和肌力练习，早期以被动活动为主，逐渐过渡到主动运动。可采用水中行走训练减轻负重，利用弹力带进行抗阻训练。平衡训练和协调性练习有助于恢复日常活动能力，严禁暴力牵拉和过度负重。
5、手术治疗
对于严重移位、开放性或不稳定骨折，需行切开复位内固定术，常用钢板螺钉系统或髓内钉固定。关节内骨折可能需要解剖复位，骨质疏松患者可配合骨水泥增强。术后需预防感染和深静脉血栓，逐步开始功能锻炼，定期评估骨折愈合进度。
骨折康复期间需保证每日摄入1000-1200mg钙质和800IU维生素D，适量食用牛奶、鱼虾、豆制品等富钙食物。戒烟限酒避免影响愈合，睡眠时抬高患肢减轻肿胀。6个月内避免剧烈运动和重体力劳动，定期复查直至骨骼完全愈合。出现持续疼痛、肿胀加重或固定物松动等情况需及时就医。
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