我的减肥记作文400字（推荐10篇）
篇一：我的减肥记作文400字
我有一个比较胖的妈妈，她没有我高，但是她比我胖。有一天她看手机的时候，发现胖了容易得病，还有她觉得胖了穿裙子不好看，于是她开始了不同于他人的特有的减肥记。
我们开心极了，自然我们也万分支持。当天晚上，她就在家里看着手机上的减肥操视频，有模有样的学起来了。我和老爸的眼睛里露出了不可置信的表情，异口同声地说：“这不会是在做我们天天最想做的梦吧？”老妈自豪极了说：“这是真的，要是觉得在做梦，那就打自已一下，如果感到痛的话处那就不是做梦了。”结果爸爸打了我一巴掌，还真不是，再也不是庄周梦蝶了。
后来那几天，妈妈似乎沉迷家务，家里让她收拾得比大年三十那天还干净，地砖干净到我们俯下身子，能看见我们的人像照在上面。原来乌烟瘴气的厨房，更让人眼前一亮，地上也没有油和水。又过了几天，她从原来的170斤暴瘦到了150斤，但她还是不满足，又从饮食上下手，开始了少吃高热量食物，经过妈妈不懈努力，日复一日的坚持，她瘦到想要的130斤。我们都非常开心，她自豪极了！
看着眼前漂亮、健康、自信的妈妈，我被妈妈减肥的毅力震撼到，我也要向妈妈学习，有始有终，有志者事竟成。
篇二：我的减肥记作文400字
四月，走在春末的季节里。只舒眉一瞻，便有柔柔的明媚妖娆了眼眸，绿柳吐烟，陌上花艳。微风过处，迷了眉梢，甜了心儿。四月，不冷不热，这是减肥的好季节呀！
我家的小弟弟堪称“国宝”，脸上的小黑眼镜都快被脸上的肥肉撑破了，那圆滚滚的肚子就像一个小皮球，那腿简直可以与“大象腿”相提并论。为此，他向我哭诉了好几回呢！我给他出了个办法：减肥。这个办法得到了众人的认可。
我随着也当起健身教练。给小弟训练跑步是最简单的，为什么呢？他身上的肉是怎么来的？吃来的呗。可作文人网Www.ZuoWenren.coM想而知，他很贪吃，我随即拿起了一块糖果，往远方丢去，唉，熊形现身了，他飞快地跑了过去。真是读书不积极，吃饭第一名。
小弟腿上的肉在空中颤抖着，肚子一弹一弹的，像一个悬空的球，那肥头大耳，更像一个猪八戒。
他跑完后，满头大汗，看见了一桌美味佳肴，垂涎三尺，竟忍不住吃了起来，我在一旁训斥道：“吃素菜，别吃荤肉，你还要减肥呢！”小弟不急不忙地说道：“明天再来吧！”就因为这样，刚上二年级就已有八九十斤的他越减越肥。
“明天再来吧。”成了他的减肥口头禅。
篇三：我的减肥记作文400字
我有一张圆圆的脸，还有长长的鼻子和大大的耳朵。我有一点点胖，被姐姐叫“小胖子”。我不喜欢被人叫“小胖子”，因为这个称呼会让我想起胖胖的猪。
早晨我在睡觉的时候，姐姐叫我起床，我说：“我要睡觉！”姐姐一直在那里叫我起床。后来，我被姐姐“打败”了，起床吃早饭。姐姐做的早饭好多啊，我快吃不下了！中午姐姐又做了很多饭，我也吃了好多。晚上我就吃得少一点了，因为晚上吃多了对身体不好。就这样，有一天我发现我吃成了胖子，然后被姐姐叫“小胖子”了。
我决定要减肥！我很早就起了床去跑步，跑得满头大汗才回家，我要坚持跑步直到瘦下来为止！但跑了好几天都没有什么变化。日子一天天过去，跑步也在跑，胖也还是胖。我后悔以前吃太多了，不该像姐姐那样吃那么多饭的，现在体重根本就减不下去……
一个星期天的早上，我依然早起去跑步，跑了一个上午，中午回到家后午饭我只吃了一点点，下午我又去外面走了好久，晚上回来称体重，我发现我竟然变瘦了！太高兴了！减肥终于有了成果，我终于不是“小胖子”了！
篇四：我的减肥记作文400字
一天，粉红的棒棒糖出门玩，它来到了糖果店找朋友。一颗大白兔奶糖说：“大家不要和她玩，你们看他这么肥。”大家听了觉得也对，于是就开始远离粉红棒棒糖。粉红棒棒糖非常伤心，就离家出走了。
粉红棒棒糖想减肥。于是减了很多办法，可是都没有成功。一天，粉红棒棒糖来到一家宠物店，它走了进去。突然一只小狗拦住了它。粉红棒棒糖不知道怎么回事，只见小狗低下头舔了舔粉红棒棒糖，觉得很好吃又很香甜，于是他忍不住又舔了一口、两口、三口、四口……他一边舔，还一边招呼大家说：“大家快来呀，这有个甜甜的东西，可好吃了！”大家都围了过来，接着就你一口、我一口、他一口的舔起棒棒糖来。粉红棒棒糖觉得很不妙，于是冲出了宠物店。冲出宠物店的粉红棒棒糖，觉得自己好像变瘦了，它开心的喊道：“我变瘦了！”粉红棒棒糖又跑回到宠物店里，光明正大地站在那里。于是动物们又开始过来舔它。没过多久，它就变得很瘦很瘦了，它打算回家了。
回到家后，小伙伴们找到粉红棒棒糖，抱歉地说：“对不起，我们不应该不和你一块玩，不管一个人长得如何，都应该真诚的交往。”最后粉红棒棒糖原谅了大家，又开心的玩在了一起。
篇五：我的减肥记作文400字
八月的天，秋高气爽，阳光明媚，微风徐徐，空气中弥漫着香喷喷的桂花香味，像仙女姐姐洒落在人间的香水！
一个傍晚，猪八戒看天气凉爽，就准备去公园走走，秋风徐徐，“好舒服！”猪八戒走呀走，“好胖！”“是呀！”……一群小动物们们走过来，七嘴八舌地议论着！猪八戒上下打量自己，“也不胖呀！”气喘吁吁地猪八戒也顾不得休息了，就火急火燎的回家，对着镜子左看右看，衣服不是领口小了，就是身子窄了，看着镜子里圆嘟嘟的自己，不由伤心的哭起来！
第二天一大早，猪八戒就去跑步，决定减肥！他大步流星的跑起来，谁知道一会功夫就气喘吁吁，头晕眼花，就坐下歇会，接下来又一个百米冲刺，这下，猪八戒已经累的筋疲力尽了！牛伯伯在旁边吃饭，忍不住说：“你这样不行，要循序渐进，哪能一下就减成瘦子！”
猪八戒听了牛伯伯的话，今天一圈，明天两圈，后天……一个月下来，猪八戒果然瘦了几斤，猪八戒高兴的团团转……劲头更足了！
每天小鸟在枝头陪着猪八戒，猪八戒越跑越有劲……
篇六：我的减肥记作文400字
自从西天取经以后，唐僧师徒过上了安稳的日子。猪八戒也因此好吃懒做，这几天他的饭量极大，其他人也看不下去了，决定帮八戒减肥。
减肥第一天开始了。孙悟空让猪八戒在操场上跑步。八戒每跑一步，地就裂开一条缝。不到一会儿，地便出现了一道道深沟。孙悟空又叫猪八戒跳绳，悲剧再次重演。地又被他跳出了一个个大洞。第一天减肥以失败告终。
减肥第二天开始了。孙悟空严厉地对猪八戒说：“你每天早饭只能吃一个苹果，一杯牛奶；中饭只能吃一盒面包和一杯水；晚饭只能吃一棵白菜，一杯酸奶。其他时间要是饿了，只能喝水。”八戒听了张大了嘴巴，委屈地自言自语道：“一天只能吃这点？这3顿加起来也不够我一顿吃的。我的命怎么这么苦啊？”于是，他每天白天迫于无奈，在大师兄的严格管教下，只吃规定的食量。但是到了半夜，等大家都睡着了，八戒偷偷拿出藏起来的零食，狼吞虎咽地吃了起来。
日子一天天过去，八戒反而变得越来越胖，连进大门都困难了，因为他的肚子实在太大，挤不进了，哈哈哈哈！
篇七：我的减肥记作文400字
肥胖的人们都想要变成很苗条的身材；可有的人太瘦了，像一根油条，想变肥胖那么一点。
我妈妈的肚子可胖了，像一个大大的南瓜，手很粗，脚很大。
我让妈妈去减肥，可是妈妈说：“不去，今天这么大的太阳，想热死人啊！”她还用手表示不去。第二天，天不热，不冷，正好可以运动。我就叫妈妈去跑步。妈妈还不慌不忙说：“我还有好多的碗没有洗干净呢，今天没有时间了。”我心想：妈妈真的是什么借口都有呢，第一天不行，第二天不行，第三天肯定能行，希望明天可以。我一定不能半途而废，一定要给自己喊加油。
到了第三天，什么事也没有，是一个阴天，我迫不及待地冲上了楼，果然，不出我所料，老妈还在床上津津有味地看手机呢！
我大声地叫：“妈妈，起床跑步了。”老妈说了一句话，我立马傻了眼，老妈能说出这样的话，那猪都能上树了。我和你说吧，我的妈妈说：“今天阴天，太冷了，不去跑步。”说完，又看起了手机，我想：老妈不是说晴天太热了不去跑步吗？又一想，这次阴天又说太冷了，难不成来了一个日月食老妈才去跑步？
这一个老妈真的是无药可救了！
篇八：我的减肥记作文400字
我有一个十分好看的书包，它有四张“大大的嘴巴”，淡蓝色的“皮肤”我十分喜欢它。
就在前几个星期前它的肚子莫名其妙的大了起来导致它的体重翻了又翻，从而使我在上学的路上跑的又累又慢，好似背了千斤重的石头一样，到了班上腿都软了。放学下楼时跟不上同学的节奏，跑步时一颠一颠的想快都难。等走到了校门口已是满头大汗，累的气喘吁吁。
几个星期后不知不觉的书包瘦了下来。有一次我拿作业时发现最大一层的书只有两本了，为此我既开心又奇怪，高兴的是我背书包可以轻松点了，奇怪的是书包怎么变轻了，这个问题让我百思不得其解，到了晚上睡觉的时候也翻来倒去久久不能入睡。到了第二天我才知道是上次我嫌书包太乱，整理时把一些不用的听写纸，十道题纸和副课书本一起放在了家里。因为有了这个举动我也养成了一个好的习惯——看课程表。每天上学前看看有什么副课再把那门副课放进书包里，等到回来了再把副课书放到书桌上的一角。
让我们一起为我们的书包“减肥”吧！
篇九：我的减肥记作文400字
最近，有钱的富豪——大象，因为钱太多，而买了能装满100个房间的零食。他不停地吃呀，吃呀，结果长胖了好多好多。经过医生的检查，他的体重变成了原来的好几倍，染上了严重的肥胖症，要连续减肥100年才能治好。
之后，他一出门，所有的动物都说他是“大肥象”“丑八怪”“变态象”……大象也知道自己很胖、很丑，所以他准备减肥，就回到家拿出了自己的健身衣和健身裤，立即穿上。“啪！”由于大象实在太胖，所以衣服裤子只是刚穿上一秒都没到呀，就裂开了一条条缝。大象生气极了，把东西往家里一扔，准备出去减肥，立志成为大象中的模特。于是，就拖着肥胖的身子去减肥了。
他走到公园里的跑道上，下定决心每天跑十圈。他深吸一口气，跑了起来，可是才跑了一圈就已经汗如雨下，上气不接下气了。
大象又生气了，他去了超新科技医院，让小鹿医生给自己减肥。医生拿来了一台超功能减肥器，只要病人坐上去，并说出自己的减肥需求，就立马能减掉多余的肥肉。大象迫不及待地掏出重金，去治100年才能治好的肥胖病。
但是大象没有想到，自己不但没治好病，反而变得更胖了。从此以后，他成为了动物界的“超级重量级嘉宾”。
篇十：我的减肥记作文400字
其实，我不是一个小胖墩儿，可是我经历了一段让我难忘的“减肥周”。因为今年8月16日，我要参加第六届浙江省大众跆拳道公开赛E组26公斤级别的比赛，可是赛前教练对我进行了称重，他告诉我我的体重超标了，所以我必须在一周的时间里，把自己的体重减到26公斤以下。
为了参加比赛，我的减肥行动正式开始了。在妈妈的监督下，我每天早上只喝一碗粥、吃一碟咸菜，中午吃一颗巧克力，晚上吃一些水果。一天、两天、三天，我的体重从28公斤到27公斤，再到26。5公斤。目标就在眼前，可我实在是饿得快疯了，以前早就吃腻了的土豆、牛肉突然之间都成了可口的美食，现在想到它们能让我口水直流……可为了比赛，我一定要忍住，一定要坚持，我暗暗下了决心。最后，功夫不负有心人，在比赛前的两天，我终于减肥成功了。在老师的精心指导和我自己的努力下，经过三天三场激烈的比赛，我取得了E组26公斤第五名的好成绩。
这次让我痛苦却又终身难忘的减肥经历，使我明白了两个道理：一个是妈妈说的“有志者事竟成”；另一个是让我明白了以后不能再随便浪费食物，挨饿的滋味实在不好受。
相关知识
有关饮食作文400字五篇
关于吃的日记400字（共10篇）
饮食作文400字（50篇）
【精选】减肥记的作文300字三篇
减肥记作文350字12篇(全文)
健康饮食日记400字（整理10篇）
健康饮食作文400字（通用5篇）
中秋节日记400字左右12篇
减肥记作文(10篇)
健康饮食习惯作文400字（4篇）
网址: 我的减肥记作文400字（推荐10篇） https://m.trfsz.com/newsview190131.html
