刨腹产后要注意那些事项
剖腹产后需重点关注伤口护理、活动与休息平衡、饮食调理、观察异常症状、心理调适和按时复查。具体注意事项需结合个人恢复情况，在医生指导下逐步调整。
保持清洁干燥：术后一周内避免沾水，遵医嘱定时消毒、更换敷料。若伤口渗液、红肿或发热，及时就医。 1.避免牵拉或压迫：咳嗽、大笑时轻按腹部；穿宽松衣物，避免腰带摩擦。 2.疤痕管理：伤口愈合后可使用硅胶贴或祛疤膏（需医生建议），减少增生风险。3.早期活动：术后6-8小时尝试翻身，24小时后在家人搀扶下缓慢行走，预防血栓
和肠粘连
。 1.避免过度劳累：术后6周内不提重物（超过婴儿体重）、不剧烈运动，以散步、凯格尔运动为主。 2.合理休息：每天保证8-10小时睡眠，哺乳时使用靠垫减轻腰部压力。3.术后6小时内：禁食禁水；6小时后可少量饮用温水或米汤。 1.排气前饮食：以流质（粥、萝卜汤）为主，避免牛奶、豆类等胀气食物。 2.营养补充： 3.蛋白质：鱼、蛋、瘦肉促进伤口愈合。 膳食纤维：蔬菜、水果预防便秘
（如苹果、香蕉）。 铁和钙：动物肝脏、菠菜、牛奶预防贫血
和骨质流失。
出现以下情况需立即就医：
伤口异常：渗血、流脓、裂开或持续疼痛。 发热：体温超过38℃可能提示感染。 恶露异常：出血量突然增多（1小时浸湿一片卫生巾）或恶露有恶臭。 下肢肿胀疼痛：警惕静脉血栓。情绪管理：因激素变化易出现情绪低落，可通过家人陪伴、适度倾诉缓解。若持续焦虑或失眠
，及时寻求心理支持。 1.哺乳技巧：使用侧卧或橄榄球式哺乳姿势，减少腹部压力；乳头皲裂
时涂抹羊脂膏。2.术后复查：出院后1周检查伤口，6周评估子宫恢复情况。 1.避孕建议：即使未恢复月经，产后6周内避免性生活，恢复后需避孕（剖宫产术后建议间隔18个月再怀孕）。2.
注意：个体恢复速度不同，需结合医生建议调整护理方案，避免盲目比较他人恢复进度。
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