比瘦脸霜更神奇的按摩法
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比瘦脸霜更神奇的按摩法
健身 更新时间：2024-12-01 17:37:12
小脸越来越成了美女的标志之一，有没有什么办法，可以简单又有效地获得小脸呢？当然有，如下这套瘦脸按摩操若是能够持之以恒地练习，便能获得比普通瘦脸霜更显着的效果！
动作一：
坐下来，双腿平直，将手肘顶在膝上；放松颈部肌肉，让手掌支撑头部全部重量。
动作二：
低头，以手掌托住额头，进行轻微按压，利用额头承受手掌的压力，可平滑额头皱纹以及避免新皱纹的产生。
动作三：
手慢慢往下挪，用手掌盖住眼部，用头部重量来达到平滑眼部浮肿及改善黑眼圈和皱纹的效果，更神奇的是，这样一个简单的姿势，还可以帮助放松压力，消除疲劳呢！
动作四：
继续往下，稍微张开手指间距，露出鼻子。手掌的压力可帮助毒素排出体外，达到修饰脸颊线条的效果。如果你本身是圆脸，这个动作不妨做多两遍。
动作五：
将手掌慢慢推到两边，用手掌托住下巴，而手指握住双颊，颈部放松，从而令脸部重量都落在双手中，手腕靠拢，让手指在全脸划动，达到排除毒素的效果，还能预防双下巴。
动作六：
最后，张开双手，用手掌握住双颊以及耳后，进一步排除毒素。
Ｔｉｐｓ：
１、保持每个姿势５－１０秒钟；
２、每个姿势都要重复２－３次；
３、从脸部上方开始按摩，移到脸部中央，再移到外侧，施压到最希望改善的部位，最后在耳朵后方结束。
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