意志力是一个人坚持朝自己的奋斗目标前进的动力，决定成败的关键因素。没有意志力的人，半途而废的比比皆是。意志力要从小培养，形成一种良好的习惯，特别是青少年时期，培养意志力非常重要。可以通过以下3种方法，锻炼孩子的意志力。
方法1：通过体育运动，锻炼孩子的意志力
体能超负荷，不仅是身体肌肉极限的挑战，更是人的精神意志力的挑战。在很多时候，体育运动是培养和锻炼意志力的最好途径，在体力接受透支极限的时候，能否再坚持，将成为孩子良好习惯和品格的一部分。运动场上摸爬滚打，不仅是对身体的锻炼，也是对意志最好的锻炼。家长要引导孩子参加体育运动，保持适度的运动量，在孩子身体承受能力的基础上，逐渐提高、层层加压，让意志力得到提升。
方法2：通过体力劳动，锻炼孩子的意志力
体力劳动既是体力的透支，更是面对无聊枯燥的工序式动作，让孩子在心理上产生厌烦情绪，这种不良情绪极易导致孩子轻易想到放弃的念头。通过体力劳动来锻炼孩子的意志力，目的是要克服心理层面的厌烦情绪，培养一种耐心细致的对待某项事情的心态，也能从疲劳枯燥的劳动操作中，提高自己的意志力，劳动的价值不仅仅是让孩子体验生活，而在于面对枯燥乏味的工作状态时，能否坚持做下去的意志力。
方法3：通过刻苦学习，锻炼孩子的意志力
外面好玩的世界，有趣的事物，是吸引孩子目光的主要对象，孩子们对学习沉迷的心态动摇了，厌学情绪也会随之产生，难以集中精力。越是有这样那样的诱惑，就越要锻炼孩子的意志力，战胜他自己的心魔。通过加重学习任务，强制性地增加学习压力，有利于孩子把心思集中到学习上来，刻苦学习贵在坚持下去，这就需要坚定的意志力。因此，通过刻苦学习的方式，来锻炼孩子的意志力，也是一种不错的方法。
意志力看起来是小事，到关键时刻却是至关重要的一个决定性因素。从小培养孩子的意志力，有利于孩子今后人生中独自面对各种挑战，这种事半功倍的效果，足以引起家长们的重视。
意志力是一个人坚持朝自己的奋斗目标前进的动力，决定成败的关键因素。没有意志力的人，半途而废的比比皆是。意志力要从小培养，形成一种良好的习惯，特别是青少年时期，培养意志力非常重要。可以通过以下3种方法，锻炼孩子的意志力。
方法1：通过体育运动，锻炼孩子的意志力
体能超负荷，不仅是身体肌肉极限的挑战，更是人的精神意志力的挑战。在很多时候，体育运动是培养和锻炼意志力的最好途径，在体力接受透支极限的时候，能否再坚持，将成为孩子良好习惯和品格的一部分。运动场上摸爬滚打，不仅是对身体的锻炼，也是对意志最好的锻炼。家长要引导孩子参加体育运动，保持适度的运动量，在孩子身体承受能力的基础上，逐渐提高、层层加压，让意志力得到提升。
方法2：通过体力劳动，锻炼孩子的意志力
体力劳动既是体力的透支，更是面对无聊枯燥的工序式动作，让孩子在心理上产生厌烦情绪，这种不良情绪极易导致孩子轻易想到放弃的念头。通过体力劳动来锻炼孩子的意志力，目的是要克服心理层面的厌烦情绪，培养一种耐心细致的对待某项事情的心态，也能从疲劳枯燥的劳动操作中，提高自己的意志力，劳动的价值不仅仅是让孩子体验生活，而在于面对枯燥乏味的工作状态时，能否坚持做下去的意志力。
方法3：通过刻苦学习，锻炼孩子的意志力
外面好玩的世界，有趣的事物，是吸引孩子目光的主要对象，孩子们对学习沉迷的心态动摇了，厌学情绪也会随之产生，难以集中精力。越是有这样那样的诱惑，就越要锻炼孩子的意志力，战胜他自己的心魔。通过加重学习任务，强制性地增加学习压力，有利于孩子把心思集中到学习上来，刻苦学习贵在坚持下去，这就需要坚定的意志力。因此，通过刻苦学习的方式，来锻炼孩子的意志力，也是一种不错的方法。
意志力看起来是小事，到关键时刻却是至关重要的一个决定性因素。从小培养孩子的意志力，有利于孩子今后人生中独自面对各种挑战，这种事半功倍的效果，足以引起家长们的重视。
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