1、红霉素软膏千万不能随便用！赶紧告诉家里人
红霉素软膏，是几乎家家必备的常用药膏，被广泛应用于各种病症。甚至有人认为，红霉素软膏可真当作“万能药”，用于蚊虫叮咬、湿疹、痘痘、脚气、日常护肤，甚至还有不少人拿来涂宝宝的红屁屁。但实际上这些情况，大多是滥用。红霉素软膏常见的滥用场景及正确应对办法宝宝的“红屁屁”（尿布疹） 红屁屁是尿布皮炎的俗称，也称为尿布疹。这是一种常见的婴儿皮肤病，主要表现为尿布覆盖区域的皮肤发红、炎症，可能伴有皮疹、糜烂或脱皮。绝大部分情况不建议单用红霉素软膏治疗“红屁屁”。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-02-22/doc-inhntewa0636222.shtml
2、30岁科学锻炼等四件事是老年健康核心投资
30岁是为70岁健康“存养老金”的黄金期，科学锻炼、口腔护理、规律睡眠和均衡饮食这四件事，是决定老年阶段能否高质量生活的核心投资。一、科学运动：延缓肌肉与骨骼衰退必要性：30岁后肌肉量以每年0.5%-1%流失，骨密度达峰值后下降，运动可减缓衰退速度。关键措施：抗阻训练：每周3次深蹲、平板支撑等力量训练，维持肌肉代谢能力。有氧运动：每日快走15分钟或每周150分钟中强度运动（如游泳、羽毛球），降低老年跌倒风险30%以上。二、口腔健康：预防全身性疾病的隐形防线关联疾病：牙周病细菌可能侵入血液循环，增加阿尔茨海默病和心血管疾病风险。
http://k.sina.com.cn/article_7096020433_v1a6f4add106801g3yy.html
3、大年初三8000米高空老人突然昏厥、嘴唇发白，广东中医按压穴位20秒帮其恢复意识
本文转自【广州日报】；“大年初三救大命！” 近日，一则网友的发帖引发热议 真实还原了一场8000米高空的救援 大年初三，从银川飞往广州的南航航班上，一名患有糖尿病的银发奶奶突然晕厥，呼之不应、嘴唇苍白，情况十分危急。 关键时刻，同机邻座的广东省中医院肝胆外科医生莫嘉强第一时间运用中医急救方法紧急施救，并用专业指导全程守护老人直至航班平稳落地，成功化解这场高空危险。
http://finance.sina.com.cn/roll/2026-02-22/doc-inhntevw6757452.shtml
4、上海将迎大降温，这类致命疾病易高发，春节里医院已有抢救病例……
（来源：上观新闻）上海即将迎来大降温，未来一周阴雨天气增多，体感阴冷，又逢春节期间应酬多、饮食油腻、作息混乱，腹主动脉瘤这类致命疾病易高发。就在节日里，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院成功抢救一例患者，医护人员多学科协作接力，最终“生死时速”守护了一个家庭的团圆。患者60 岁的朱先生节前就出现腰背部疼痛，持续了一周之久。起初他以为是肾结石老毛病复发，并未在意。直至过年期间腰背部疼痛明显加重，在家属反复劝说下前来问诊。接诊的岳阳医院泌尿外科贾默然医师认真询问病史后，敏锐捕捉到患者还新增左腰部胀痛症状，并不是简单的旧病复发，叠加有高血压糖尿病等因素，可能隐藏更凶险病因。
http://k.sina.com.cn/article_5953741034_162dee0ea067037x3c.html
5、12小时，5条命！海医一附院心内一科上演“心脏血管抢修”生死时速
19：00第1台：血管开通时间22分钟 19：50第2台：血管开通时间70分钟 22：00第3台：血管开通时间36分钟 23：10第4台：血管开通时间18分钟 次日7：00第五台：血管开通时间12分钟 这不是一组普通的时间记录，而是一个真实的、发生在海南医科大学第一附属医院导管室的急救故事——前不久的一天，12小时内，通过胸痛中心绿色通道，5位急性心肌梗死患者，5台急诊经皮冠状动脉介入治疗（PCI）手术，全部成功。 当整座城市逐渐安静，无影灯下，心血管内一科的医护团队却在进行着一场又一场与死神的正面交锋。
http://hainan.sina.com.cn/news/comprehensive/2026-02-22/detail-inhnsypy6879479.shtml
6、王楚钦在赛场上的极限救球动作需要怎样的身体素质和预判？
王楚钦在赛场上那些电光石火间的极限救球，是顶尖运动员对身体潜能与战术预判的极致演绎，每一次贴地飞行般的扑救背后，凝结着近乎苛刻的体能锻造与毫秒级的神经反应。一、钢铁之躯：支撑极限动作的核心素质爆发力与柔韧性：大跨步救球时，王楚钦需在0.5秒内完成蹬地、展腹、伸臂的连贯爆发。他的日常训练包含负重20kg杠铃横向跳跃、400米变速跑等高强度项目，强化腿部瞬时推力。同时，超乎常人的髋关节柔韧性使其能在身体倾斜60度时仍保持击球稳定性，避免拉伤。核心力量与平衡：救球后常面临重心失控风险。其"压缩-释放"式深蹲还原技术（屈膝降重心+外八字支撑）像弹簧般缓冲惯性，确保扑救后0.3秒内回位。
http://k.sina.com.cn/article_7879995911_1d5af320706801j8e2.html
7、小孩翻白眼是什么情况
小孩翻白眼是一种较为常见但可能提示多种情况的表现，涵盖生理和病理等不同因素。小孩翻白眼可能由睡眠状态、眼部局部刺激、惊厥发作、癫痫发作等情况引起。1、睡眠状态：小孩在睡眠过程中可能会出现翻白眼现象，尤其是处于快速眼动睡眠期时。此阶段眼球会快速转动，偶尔会露出眼白，同时可能伴有微笑、皱眉、肢体轻微抽动等表现，这属于正常的睡眠生理现象。一般孩子此时呼吸平稳、面色正常，且在睡眠结束后恢复正常状态，不会对身体健康造成影响。2、眼部局部刺激：当小孩眼睛受到异物刺激，如灰尘、睫毛进入眼睛，或因结膜炎、角膜炎等眼部炎症导致眼睛不适时，可能会通过翻白眼的方式试图缓解刺激。
http://k.sina.com.cn/article_7857201856_1d45362c001902jm72.html
8、这种食物吃多了真的伤肾！很多人都爱吃……
肾脏常被称为人体“天然净水器”。春节期间如何避免无意间“伤肾”？医学专家提醒，公众应走出日常误区，调整生活方式，掌握科学护肾知识。民间常有“以形补形”的说法，认为吃动物肾脏可以补肾。对此，北京大学第一医院肾脏内科主任医师刘立军明确表示，这一说法缺乏科学依据。保护肾脏，不在于吃什么补什么，要避免高盐、高蛋白、高嘌呤饮食。图片来源：生命时报刘立军说，从医学角度看，动物肾脏中的蛋白质等营养物质经人体消化后，会分解为最基础的氨基酸，并不能定向“转移”到人体肾脏进行修复。更值得警惕的是，动物肾脏本身属于高嘌呤食物。过量摄入嘌呤，会在人体内代谢产生尿酸。
http://k.sina.com.cn/article_1936119834_7366d81a02001g0wi.html
9、徐梦桃目前的伤病情况对她备战第六次冬奥有多大影响？
36岁的徐梦桃在双腿半月板切除近70%、历经四次膝关节大手术后成功卫冕米兰冬奥金牌，而宣布冲击第六届冬奥会的决定，让外界再度聚焦她满身伤病与年龄叠加下的极限挑战。一、触目惊心的伤病图谱徐梦桃的职业生涯是一部“伤病抗争史”：- 不可逆的机体损伤：左膝外侧半月板切除近70%，双腿经历四次韧带断裂重建手术，至今腿部仍嵌有钢钉。医学上，半月板作为膝关节缓冲垫的缺失，将直接削弱落地冲击力吸收能力，大幅增加关节磨损风险。- 持续性的康复战役：2026年米兰冬奥决赛前夜，她仍在接受针灸治疗缓解疼痛；此前平昌冬奥时，她带着刚缝合60%半月板的伤腿参赛，医生多次断言其运动生涯终结。
http://k.sina.com.cn/article_7879995911_1d5af320706801j8xi.html
10、春节守护不停歇，海医一附院正月初四起全面恢复门诊服务
金马贺岁，医路奔腾。当新春的暖阳洒向琼州大地，当万家团圆共享天伦之乐时，海南医科大学第一附属医院的医护人员依然坚守在守护生命的第一线。这个春节，他们用“无假日”的承诺，为百姓健康保驾护航。 春节我在岗，守护不停歇 这个春节，海医一附院约千名医护人员如同不知疲倦的骏马，始终驰骋在守护生命的最前沿。从除夕到正月初三，医院急诊24小时开放，住院诊疗、检查检验等医疗工作均正常运行。心内科、呼吸内科、神经内科、生殖医学科和眼科等15个专科门诊持续为患者提供服务。众多医护人员放弃与家人团聚的时光，坚守在救死扶伤的最前沿。
http://hainan.sina.com.cn/news/comprehensive/2026-02-22/detail-inhnsypy6879178.shtml
11、这5件事再干下去，眼睛真要“废了”！第一件就很多人做
眼睛有时候像是缺乏“润滑油”，干涩难以睁开，像被双面胶粘住；“泪点”变低，总是莫名其妙流眼泪；看手机、电脑，一小会儿就视物模糊、泪流满面；吹空调、骑电动车时，眼睛刺痛睁不开，好像进了沙子……你是否有过上述这些感觉？遇到这些症状时，不少人不以为意，以为只是眼睛有点发干，或者看手机、电脑时间长了，导致了视觉疲劳，殊不知，你的眼睛很可能患上了干眼症。据统计，我国每3人中就有1人正遭受不同程度的干眼困扰，而很多人的日常习惯，正在让眼睛提前“报废”。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-02-22/doc-inhnsyqe0746044.shtml
12、小孩翻白眼是怎么回事-儿科
小孩翻白眼可能是由生理性因素或病理性因素引起的，常见原因有困倦、模仿行为、癫痫发作、眼部肌肉异常、脑部疾病等。建议家长密切观察孩子伴随症状，必要时及时就医。1、困倦婴幼儿在极度困倦时可能出现短暂翻白眼现象，属于正常生理反应。此时孩子通常伴有打哈欠、揉眼睛等动作，家长只需保证充足睡眠即可缓解。无需特殊处理，但需注意与病理性症状区分。2、模仿行为部分儿童会通过模仿他人或动画角色出现故意翻白眼的行为。这种情况多发生在3岁以上儿童，具有表演性和重复性。家长需通过行为引导纠正，避免强化该行为，同时检查孩子接触的媒体内容是否适宜。
http://k.sina.com.cn/article_7857201856_1d45362c001902jm76.html
13、冰球运动员的护具能够有效防止哪些严重伤害？
在时速高达180公里的冰球和激烈身体对抗中，冰球运动员依靠精密设计的护具系统抵御着常人难以想象的运动风险，这套“盔甲”堪称现代运动防护工程的典范。一、头部与面部：抵御高速冲击与切割伤头盔与护面罩：冰球比赛中，运动员滑行速度可达40公里/小时，冰球飞行速度更达180公里/小时。头盔采用碳纤维等轻质高强材料，吸收冲击力，保护颅骨免受撞击伤害（如摔倒、被球击打）。全护面罩（金属网或透明罩） 对青少年及女子运动员是强制装备，能有效阻挡高速冰球、冰刀或球棍碎片对眼、鼻、齿、面部的致命切割伤和钝击伤，预防骨折、眼球破裂、脑震荡等。
http://k.sina.com.cn/article_7879995911_1d5af320706801j8im.html
14、江华近期暴瘦是因为健康出现了严重问题吗？
2026年春节假期，64岁的香港演员江华在内地景区重现经典角色“雍正”时身形暴瘦，单薄至“撑不起戏服”的状态引发全网对其健康状况的担忧，而真相的背后，是自律生活与行业生态的双重映照。一、暴瘦现象：衰老与健康疑虑的交织2026年2月22日，江华现身内地多个景区商演，以《九五至尊》中“雍正”造型登台表演。现场画面显示，他身形异常消瘦，脸颊凹陷、颈纹突出，戏服宽松垂坠，部分网友形容其“瘦成纸片人”。与昔日荧幕形象的反差，迅速触发公众对老年艺人健康危机的关切——有观点认为老年人过度消瘦可能隐含疾病风险，呼吁其注意健康管理。
http://k.sina.com.cn/article_7879776328_1d5abd84806801a24a.html
15、吃饭一个改变，脂肪肝就有可能好转！（赶紧收藏）
02坚持“16+8”饮食法抗炎还能促进心血管健康适当合理地尝试“16+8”饮食法，不仅能让你尽情享受美食，还能有效控制体重。同时，有助于促进新陈代谢、改善多项身体指标，并为身体带来抗炎、抗衰老等多重益处。 2025年1月，《自然医学》期刊上发表的一项研究发现：如果每天下午5点后不吃东西，坚持“16+8”饮食方法（9：00~17：00进食），仅仅3个月后，不仅有助于减肥，还能更大程度地减少腹部皮下脂肪，并改善血糖水平，从而促进心血管健康。除了改善脂肪肝、血糖外，这种饮食方法还能带来抗炎、抗衰老的益处。
http://k.sina.com.cn/article_3563775165_d46ae4bd02001j660.html
16、春节出游“马不停蹄” 当心关节受累
春节假期走亲访友、外出旅游，许多人一直奔波在路上。天津市中医药研究院附属医院骨科主任医师张豪伟提示，久坐、久站、暴走等行为易损伤腰椎、膝盖、足踝等关节部位，游玩应适度，避免关节受累。
http://k.sina.com.cn/article_1699432410_v654b47da02001ok54.html
17、舒淇、林心如和林熙蕾是如何保持“冻龄”状态和年轻心态的？
2026年春节林心如、舒淇、林熙蕾三家人的温馨聚会照片刷屏网络，三位年近50岁的女星以素颜状态展现惊人冻龄感，她们紧致的肌肤与松弛的生活态度引发全网对"自然抗老"的热议。一、严苛自律：冻龄的生理密码运动融入生命林心如每周坚持5次高强度运动，结合重训、拳击和瑜伽，通过多元训练维持肌肉紧致度与代谢活力。舒淇则偏爱功能性训练，用俯卧撑、哑铃等增强核心力量。这种持续数十年的运动习惯，使她们年过50仍拥有流畅的身体线条。饮食极致克制控糖二十年：林心如践行近乎严苛的控糖理念，二十年不碰甜食饮料，碳水化合物摄入极少。
http://k.sina.com.cn/article_7879776328_1d5abd84806801a2ei.html
18、过年吃橘子、嗑瓜子、喝饮料……“上火”了怎么办？4个方法帮你缓解！
春节假期在家，零食吃到停不下来。花生、瓜子、各种坚果，还有必备的砂糖橘……可是吃多了也会“乐极生悲”，不是口腔溃疡，就是嗓子痛，每当这个时候，家里的长辈就会说：“这是上火了”。这些食物会“上火”吃橘子、嗑瓜子、喝饮料……真的会“上火”吗？橘子很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩，甚至流鼻血等症状，引起“上火”。其实，这是因为橘子的高糖分所导致的。由于橘子的含糖量高，可能会诱导一些急性炎症反应，同时过多摄入糖分，也会使喉咙感到干涩。比如，砂糖橘含糖量大概是11%，一般吃10个左右，已经达到人一天的糖的限量了。
http://k.sina.com.cn/article_1936119834_7366d81a02001g0wk.html
