孕期饮食疑问多，冬寒菜到底能不能端上桌？
孕期饮食对于每位准妈妈来说都至关重要，每一口食物都可能对胎儿产生直接或间接的影响。最近，有不少孕妈妈对冬寒菜的食用产生了疑问。那么，孕妇可以吃冬寒菜吗？
孕妇究竟能否吃冬寒菜？
孕妇通常可以适量吃冬寒菜，因其富含丰富的维生素、矿物质等营养成分，能为孕妇提供一定的营养支持，同时其膳食纤维也有助于改善孕妇的消化功能，预防便秘。
孕妇除了需要加强饮食护理以外，也需要了解必备检查项目：
孕早期：NT检查：一般在孕11-13⁺⁶周进行，通过超声测量胎儿颈项透明层厚度，能初步筛查胎儿是否存在染色体异常及先天性心脏病风险。
孕中期：唐氏筛查：在孕15-20周开展，抽取孕妇血液，检测血清标志物，结合孕妇年龄、孕周等计算胎儿患唐氏综合征等染色体疾病的风险。
孕晚期：胎心监护：从孕32周起常规进行，每次20分钟左右，通过监测胎儿心率变化，了解胎儿在宫内是否缺氧，判断胎儿安危。
孕妇除了可以吃冬寒菜以外，选择其他食物，具体见图，希望能为胎儿的健康成长提供有力的保障。
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