如何预防急性乳腺炎
如何预防急性乳腺炎？
急性乳腺炎，特别是化脓性乳腺炎，在哺乳期，尤其是初产妇产后1～2个月内常见。中医称之为“乳痈”。初产妇的发病率高达2%～4%，是经产妇的两倍。这种炎症通常由乳汁淤积和细菌感染引起，表现为红肿热痛和寒战高热。
预防乳腺炎，从妊娠后期开始就至关重要。了解其病因，预防就不再困难。以下是一些预防措施：
1️⃣ 防止乳汁淤积，保持乳房清洁和产妇身心健康。怀孕最后两个月，就要开始为哺乳做准备。避免使用香皂等清洁乳房，因为这些物质可能破坏乳房表面的保护层，导致细菌感染。
2️⃣ 产后30分钟内开始喂奶，俗称开奶。这不仅能增加泌乳量，还能促进排乳通畅，防止乳汁淤积。如果乳头有先天性畸形，如乳头凹陷或分裂，应在妊娠早中期进行纠正。
3️⃣ 保持合适的胸罩，避免外力碰撞乳房，睡觉时以仰卧姿势为佳，以免侧身挤压乳房。
在哺乳期，做好以下四方面的预防工作尤为重要：
1️⃣ 按需进补，分清奶少的原因。如果是奶汁淤积乳管不通造成的假性乳少，进补下奶食物可能适得其反，导致急性乳腺炎。
2️⃣ 保持乳房清洁，避免细菌侵入。
通过这些预防措施，可以大大降低急性乳腺炎的风险，让哺乳期更加顺利和舒适。
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