158cm小个子在校减肥日记：第95天
158cm小个子在校减肥日记：第95天
昨日晨重：89.7斤
今日晨重：89.8斤
---
✅昨日食谱
早餐：奥尔良鸡肉包子配豆浆
午餐：白菜炒粉丝、蒜苔炒鸡架，配半碗米饭
晚餐：金针菇青菜汤和豆沙卷
✅饮水：2400ml
✅运动：无
---
最近体重一直很稳定，保持在89斤左右。昨天吃了几颗红枣，结果今天就上火了，喉咙特别干，喝了一整天的决明子大麦茶。可能是最近考试太多，压力大了点。昨天中午的菜太咸了，尤其是那个蒜苔炒鸡架，真是齁咸，以后再也不会点了。晚餐吃了豆沙卷，一直到睡觉前都不觉得饿。我个人很喜欢豆沙和芋泥这种沙沙口感的食物，有同样爱好的姐妹可以推荐一些好吃的给我哦！说到做到，早睡早起，晚安～
作者最近动态
青岛苍蝇馆子：夏日啤酒海鲜绝配 青岛...全文
西藏美食推荐：高海拔地区的独特风味 ...全文
番禺日式烤肉体验：浪杯万和牛烧肉 ...全文
东莞新宠咖啡馆☕️，雨天必去！ 最近发...全文
减肥49斤的经验分享：温柔与月光终会到来...全文
乌镇必打卡的月半咖啡，你尝过吗？ 乌...全文
天津和平区的花海咖啡店，你打卡了吗？ 探...全文
相关知识
小小日记: 我的减肥每日一记之三
减肥的日记
我的减肥日记第35篇
小学生减肥日记300字
减肥日记
我的减肥日记
从145斤到95斤！我的瘦身日记，照着做你也可以瘦！
在校学生减肥食谱
减肥日记(优选14篇)
减肥日记作文五篇
网址: 158cm小个子在校减肥日记：第95天 https://m.trfsz.com/newsview190309.html
