讓孩子身心同步強健
原標題：讓孩子身心同步強健
親戚家的孩子正上小學，平時的嬌氣曾讓家長很頭疼：做事缺乏堅持到底的耐心，遇到困難就打退堂鼓……自從上個學期參加了學校的乒乓球隊，孩子發生了可喜的變化：他的團隊意識越來越強，做事拖拖拉拉的毛病慢慢改正，平時在學習中不服輸的勁頭也越來越足。
體育運動可以強身健體，更可以錘煉意志品質。長跑等耐力項目強調堅持到底，不能半途而廢﹔球類項目需要耐心、細心和機智，不能急躁冒失……隨著人們生活條件越來越好，許多孩子需要面對的困難和磨礪不多，生活獨立性和抗挫折能力、心理承受能力等鍛煉不足。而參加體育運動可以讓青少年不斷克服身體素質限制、環境變化和疲勞、緊張等各種困難，逐漸形成自覺、果斷、堅韌的意志品質，是增強孩子體質和磨練意志品質的極佳途徑。
上海中學生黃俊凱，憑借刻苦的訓練和高超的技術，曾多次打破跳繩世界紀錄。當然，想要把看似簡單的跳繩練到極致並一次又一次地超越自我，背后是一雙雙磨壞的鞋子、一件件汗水打濕的衣服、一張張踩壞的墊子……黃俊凱一般一周訓練3次，每次兩個小時。這讓他養成了合理利用時間的習慣，在學習中遇到困難不退縮，成績也始終名列前茅。
體育運動不僅能提高孩子的運動技能，還能鍛造他們強大的內心。甘肅省西靖富民完全小學建成人工草皮足球場並成立了足球隊，球場上奔跑的快樂與進球的喜悅激發了孩子們的運動興趣，讓他們變得更加樂觀向上。
意志堅強的人，能夠戰勝困難並在逆境中成長，在坎坷中創造奇跡。體育的重點，既在“體”，更在“育”。青少年可塑性強，在體育運動中培養造就的堅韌、自信、勇敢、樂觀精神，將成為他們一生的財富。
《 人民日報 》（ 2021年03月18日 15 版）
(責編：徐前、朱紅霞)
推薦閱讀
飛向藍天的“卓瑪”（身邊的小康故事） “卓瑪，飛機能飛多高啊？”“卓瑪你去過哪些城市了？”……每次回家，格茸卓瑪仿佛是村裡的“明星”。格茸卓瑪的家鄉在雲南省迪慶藏族自治州香格裡拉市小中甸鎮團結村。這個很多人沒有坐過飛機的村子，卻走出了一位在飛機上工作的女孩。作為東航…【詳細】
要聞雲南新增19例境外輸入確診病例 人民網昆明7月27日電 （符皓）據雲南省衛生健康委員會通報，7月26日0時至24時，雲南無新增本土新冠肺炎確診病例和無症狀感染者。新增境外輸入確診病例19例、無症狀感染者3例。確診病例治愈出院2例（境外輸入），無症狀感染者解除隔離醫學觀察2…【詳細】
要聞相关知识
讓年輕一代在運動中強意志、健身心
後燃效應完整教學：高強度燃脂秘訣，讓你運動後持續瘦！
「柚子」是最強抗氧化劑！健康3吃法讓它幫你清血管
一天吃幾顆梅子？每日食用一些梅子可以幫助強身健體！
科學走路才能強身健體
為了這件關系市民健康的大事，李強來到社區健身中心、市民體育公園、上賽場調研！
梅子的雙重保健功效：梅子泡水喝與吃梅子，讓身體更健康！
開胸瑜珈能提升自信？7大好處讓身心靈全面提升！
西藏首個“強制報告”小程序上線
健身小教室｜高強度間歇訓練（HIIT）
网址: 讓孩子身心同步強健 https://m.trfsz.com/newsview1903401.html
