525心理健康节
525心理健康节是每年5月25日举办的全国性心理健康主题节日，别称为全国大中学生心理健康日。该节日起源于2000年北京师范大学发起的"北京大学生心理健康日"，2004年经团中央学校部、全国学联批准扩展为全国大中学生心理健康日 [2-4]。日期取自"5·25"谐音"我爱我"，旨在倡导学生群体关爱自我心理健康，进而传递关爱至他人与社会。
节日以"关爱自我，了解自我，接纳自己"为核心内容，通过心理测评、知识讲座、团体辅导等形式，解决新生适应性障碍、毕业生就业压力等心理问题 [1] [5]。教育部自2024年起将5月定为全国学生心理健康宣传教育月，推动"四位一体"心理健康工作体系建设 [1] [6]。
发展历程中，2000年首届活动以"我爱我，给心理一片晴空"为口号 [2] [6]，2020年结合疫情防控提出"弘扬抗疫精神，护佑心理健康"主题 [2]。各高校普遍开展心理情景剧、主题班会、艺术疗愈等活动，如心理微课比赛、心理集市、荧光夜跑等特色项目 [5] [7-8]。
简介
播报
编辑
大、中学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。
00:18
70%大学生面临心理压力，如何应对成为关键
01:49
大学生心理，可以更健康 张杨有话说
“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。
2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康节。
01:32
其实525是比520更重要的日子
把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于大、中学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大、中学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
历届活动
播报
编辑
2000年首届大学生心理健康日围绕主题，提出了自己的口号：“我爱我，给心理一片晴空。”
2001年第二届活动的主题确定为改善人际沟通能力，口号是：“我爱我，创造一个良好的人际空间。”
2002年的第三届活动主题围绕“自我”方面展开，口号是：“我爱我，了解我自己。”
2003年的第四届活动针对“非典”，以危机干预为主题，口号是：“我爱我，危机、理性、成长。”
2004年的活动主题为大学生的社会化、和人际关系问题，口号是：“我爱我，走出心灵孤岛。”这一年的5.25是一个值得纪念的日子，团中央和教育部将这一天定为“全国大、中学生心理健康节。
2005年第六届525心理健康节主要围绕大学生生涯规划的问题，主题是：“我爱我，放飞理想、规划人生。”
2006年的主题是：“我爱我，快乐自在我心，健康、自信的心理。”让我们尽情体验快乐的感觉。
2007年的主题是“人际交往与师生互助”，口号为：我爱我，用心交往，构建和谐。
2008年的主题是：“和谐心灵 绿色奥运。”
2009年的主题是：“直面压力，放飞理想。”
2010年的主题是：“和谐心灵，健康成才 。”
2011年的主题是：“共建幸福校园，共享快乐生活。”
2012年的主题是：“寻找我·拥抱我。”
2013年的主题是：“中国梦·校园情·快乐心。”
2014年的主题是：“敞开心扉 拥抱爱。”
2015年的主题是：“释放心灵，成就梦想。”
2020年的主题是：“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”
相关知识
525心理健康节简约海报
525心理健康节文字内容 525我爱我心理健康日文字素材大全
2021年525心理健康节主题 525心理健康节活动策划方案合集
心灵破茧｜525心理健康节策划
525心理健康宣传标语
525心理健康标语(9篇)
525女性健康关爱节
525心理健康节活动策划2021（精选5篇）
“525”心理健康活动全攻略
525心理健康日海报设计全攻略
网址: 525心理健康节 https://m.trfsz.com/newsview1903524.html
