环境对身体健康的影响
环境对身体健康的影响主要体现在空气、水质、噪音、化学污染和气候等方面。长期暴露于污染环境中可能导致呼吸系统疾病、心血管问题、免疫抑制甚至癌症，而良好的自然环境则能提升免疫力、改善心理健康并降低患病风险。
室外空气污染：PM2.5、臭氧、二氧化氮等污染物可引发哮喘、慢阻肺
等呼吸系统疾病，并增加心脏病
和中风风险。长期暴露还与肺癌
相关。 1.室内空气质量：甲醛、氡气（建材释放）和油烟等污染物可能导致头晕、过敏，甚至损害神经系统。通风不良的环境易滋生霉菌，加重呼吸道负担。 2.饮用水安全：重金属（如铅、砷）、农药残留或微生物污染可能导致肝肾功能损伤、肠胃疾病。例如，长期饮用含砷水可能引发皮肤癌
。 1.卫生设施不足：缺乏清洁水源或污水处理系统，可能传播霍乱
、痢疾
等水源性疾病。 2.
长期处于高分贝环境（如交通噪音）会引发听力损伤、睡眠障碍，并增加高血压
、焦虑症
风险。短期噪音也可能导致注意力下降和情绪波动。
持久性有机污染物（如农药、二噁英）：通过食物链积累，可能干扰内分泌系统，影响生殖健康或胎儿发育。 1.工业排放：铅、汞等重金属污染土壤和食物，长期接触可能损害神经系统，导致儿童智力发育迟缓。 2.极端天气：高温加剧心脑血管负担，洪涝灾害可能传播水媒疾病；寒潮则可能诱发呼吸道疾病。 1.生物多样性减少：生态失衡可能扩大蚊虫等病媒生物的栖息范围，增加登革热、疟疾
等传染病的传播风险。 2.绿色空间：接触森林、公园等自然环境能降低压力激素水平，提升免疫力，并改善心理健康。 1.阳光与维生素D：适度日照促进维生素D合成，有助于骨骼健康和免疫调节。 2.
保护措施：减少化石燃料使用、加强污染治理、改善卫生设施、增加绿化覆盖率等，均可降低环境对健康的负面影响。个人可通过佩戴口罩、使用净水设备、减少接触污染源等方式主动防护。
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