孕期忽视头发护理？产后自救指南来啦
孕期忽视头发护理？产后自救指南来啦！
怀孕期间，很多准妈妈因为忙碌和身体的变化，可能会忽视头发的护理。但别担心，产后恢复期是一个重新开始的好时机！今天，我就来分享一下我的头发护理心得，希望能帮到同样被干枯、分叉、褪色困扰的你们。
头发护理小妙招
首先，我自己不太喜欢频繁洗头，出门的话基本三天洗一次，重要的场合除外。不出门的时候，一周洗一次，甚至有时候更长。每次洗头前，我会先用护发素（推荐超市买的蜂花大桶装）洗两次，然后吹干头发。接下来，我会在头发上涂上一层厚厚的椰子油，然后戴上浴帽。
加热帽来帮忙
早上九点多开始护理，到中午的时候用我买的加热帽加热一下，下午再加热一次。到了下午五六点的时候，我会用洗头膏把椰子油洗掉，然后再抹上比较好的发膜，几分钟后洗干净。用浴巾包起来头发，记得不要用毛巾搓头发哦，这样对头发很不好。包起来几分钟后，用吹风机把头发吹干。吹到七八分干的时候，发尾涂上护发精油，头皮可以用热一点的风吹，发尾用低档的热风，这样可以保护我们的头发。
效果显著
做完一次护理后，头发的干枯情况明显改善，光泽度也提升了。染完发的颜色也能保持得更久。最重要的是，自己在家做护理不仅省钱，还能享受过程，让心情变好。
小贴士
记得选择适合自己的护发产品。
护理过程中要轻柔对待头发。
定期修剪发尾，避免分叉。
希望这些小技巧能帮到你们，让我们一起拥有健康美丽的秀发吧！如果有其他好的护理方法，欢迎分享哦！
相关知识
最容易被忽视的孕期保健：孕期皮肤护理
孕妇护肤品安全榜单来啦
【期刊看点】指南解读︱《2021版NICE产后护理指南》要点解读
孕产期体重管理指南
产后如何美容养颜?产后肌肤护理紧急救援必读!
产后护理阶段，产妇的心理健康不容忽视
上班族的养生自救指南～
妊娠期不容忽视的症状——水肿
产褥期护理：产后恢复的全面指南
情绪救星APP来啦
网址: 孕期忽视头发护理？产后自救指南来啦 https://m.trfsz.com/newsview190503.html
