孕妇注意事项之洗头，看这一篇文章就够了
孕妇注意事项之洗头，看这一篇文章就够了
洗头发是每个人日常生活的一部分，虽然是一件不起眼的小事儿，但是作为孕妈妈也需要格外关注才行！不然稍不注意就会伤害到胎儿宝宝。
♛地点选择：家中✓。公共洗发店等尽量少去❌
①理发店人流量多，理发师接触的人也多，再接触我们孕妇有细菌传染的风险；
②理发店里空气许多染发剂烫发剂等化学物品的味道，容易被孕妇吸入；
③我们无法保证理发店里洗护用品的安全性。
♛水温：37°-40°左右最适宜✓
孕妇洗头发时水温应保持在37°-40°左右。
温度过低，冷气进入头皮，孕妈妈容易感冒着凉；温度过高，可能会对头皮造成损伤。
♛频次：一般情况下一周2-3次，冬天适当减少✓
孕妇洗头发的频次以自身头皮舒适为宜。
但是建议保持在一周2-3次左右。
频次太多会阻碍头发生长，并且增加感冒的风险；频次太少不利于头皮卫生和自身健康。
♛时间：白天中午适宜✓
孕妇洗头发时应该选择一天中温暖的时间段内，过早过晚容易着凉引发头痛。
♛姿势：根据孕期决定✓
①孕前期，肚子还不大时，可以按照平时姿势洗头发，但是要避免弯腰；
②孕中晚期，已经显怀，建议采取侧卧等姿势让家人帮助洗发；或者自己站立洗时，要千万注意防滑，保持身体平衡，并且避免长时间低头，弯腰。
♛洗发水选择：温和不刺激✓
①孕妇要选择温和不刺激的洗发水，避免产生过敏反应；
②同时要看准洗发水成分，避免使用有孕妇禁忌成分的洗发水。
♛电吹风：尽量不用。寻找替代品/减少使用时长✓
①吹风机有辐射，有时候会影响胎儿发育；
②有些吹风机吹出的热风里含有微粒的石绵纤维，孕妇吸入后，有可能对胎儿产生不良影响。
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