准妈妈必看：孕期按摩spa之疗愈妊娠舒缓

• 泰然健康网
• 2024-12-01 18:12

准妈妈必看：孕期按摩spa之疗愈妊娠舒缓

[红色心形R]在怀孕的过程中，多数孕妈都会经历情绪压力、四肢疲劳酸麻，身心不适等问题， 而且因为怀孕的特殊性，很多准妈咪不敢去按摩，担心按摩对肚子里的宝宝会不会有影响， ️所以很多孕妈咪在怀孕期间无一不经历着内心焦虑和抑郁心理，陷入情绪的怪圈当这个时候，按摩舒缓或许就是你最好的答案。 - 事实上，很多欧美国家早就已经有孕期按摩这一项目帮助准妈咪缓解孕期不适，只不过在国内还是有多数人不太了解孕期按摩。 - 首先孕期按摩不仅有助于准妈咪缓解身体不适和疲惫感 对腹中宝宝也是有着诸多好处 妈咪身体舒服了，心情情绪更加稳定 对宝宝来说就是最好的胎教 也有利于帮助宝宝大脑发育~ - ➡孕期按摩适合在孕14周以后、身体情况评估确认安全的妈咪。 孕期按摩可以缓解身体的疲惫、改善睡眠质量、缓解水肿问题 提升情绪状态等。 - ➡注意事项： 1、哪些孕妈妈不适合做孕期按摩？ ①孕12周以下，孕37周以上者 ②有习惯性、先兆性流产者 ③有心脏病、高血压、前置胎盘、外伤者 有以上情况的孕妈咪，不建议进行孕期按摩哦~ - 2、避免某些身体部位的按摩：合谷穴、三阴交穴、缺盆穴和昆仑穴 3、避免趴睡姿势，孕后期避免仰卧姿势 4、孕期按摩频率为一周一次为宜，不要频繁做按摩哦~ 在按摩过程中出现任何不舒服的情况都要立即向调理师反应，及时停止哦！ - ➡孕期按摩的最佳时间 早上9：00-11：00 中午11：00-13：00 下午16：00-18：00 晚上19：00-21：00 - 现在恰逢双十一，天玥府三店钜惠！ 更多隐藏福利，等您来开启哦！ 全新越秀店正火热预售中...... 想要了解服务详情/预约参观等可以戳戳我[飞吻R]哦~ - ♦广州天河店 天河区花城大道770号御公馆13楼（（地铁五号线潭村站） ♦广州越秀店 越秀区东沙角路18号时光大厦F31层（地铁六号线团一大广场站） ♦广州荔湾店 广州荔湾区誉江路16号4001房（如意坊地铁站B口步行360米） #孕期日常 #孕期知识 #孕妈 #孕期运动 #孕期日记 #孕期日记 #广州月子中心

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发布于3月28日 15:20

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