从新手父母熬成了二胎妈妈，我靠这本书轻松养大了两个娃
然而，过了一段时间，我却比以前更迷茫了。早上刚看到一篇文章推送，说母乳是宝宝最好的食物，中午妈妈群里就有人抱怨宝宝喝母乳过敏；这一位专家强烈反对宝宝哭了立即就抱，另一个位专家又言之凿凿的列出延迟满足的3大危害和4大误区。
育儿的问题有多少，解决的方法就有多少，在信息爆炸的时代，每个人都站在不同的立场，讲述自己问题和方法。作为新手妈妈，首先要建立起自己的育儿观，确定育儿原则和方向，然后对蜂拥而来的信息进行甄别和筛选，由此获得真正有用的内容。
问题是，如何才能建立起自己的育儿观呢？答案很简单，就是看书。看最专业、最权威，且经过时间和读者双重检验过的经典育儿书，比如说《西尔斯亲密育儿百科》。
《西尔斯亲密育儿百科》是一本系统、全面、专业的育儿书，提倡通过亲密育儿法让宝宝和父母今早建立亲密关系。书中对宝宝的吃喝拉撒睡以及护理急救等方面提出许多实用有效的建议，上手快，可操作性强，能够帮助新手妈妈在实践中快速建立自己的育儿观。
作者威廉·西尔斯，是一名医学博士，也是美国最具影响力的育儿权威。他在心理学理论的基础上，总结了“亲密育儿法”，提倡通过母乳喂养、背巾、睡眠共享等方式让育儿变成一个建立亲密关系的过程。
这本书很厚，70万余字，但千言万语只为了一个目的：帮助新手爸妈通过亲密育儿法养育出一个健康、快乐的宝宝。从育儿基础、饮食和营养，到现代育儿以及婴儿成长与行为，这本书几乎涵盖了从分娩到育儿过程中可能遇到的所有问题，内容庞杂细致，堪称真正的育儿百科全书。
1.如何进行母乳喂养
西尔斯夫妇有8个子女，全部采用母乳喂养。母乳喂养是和宝宝建立亲密关系的第一步，也是最重要的一步。在相互给予的过程中，母乳由于其生物特殊性，能够促进婴幼儿健康发育，而宝宝的吮吸能够刺激妈妈分泌更多的母性激素和乳汁，让哺乳更轻松，然而母乳喂养是一个长期的过程，有的妈妈能坚持3年多，老话说“一滴奶十滴血”，讲的就是母乳的精贵和不易。通常，采用母乳喂养的妈妈都要经历两道坎：喂奶和断奶。
母乳喂养我们都知道“乳汁的产量建立在供求关系上，宝宝吸得越多，妈妈分泌出的乳汁就越多，所以每个妈妈的乳汁都是足量的。”但是刚开始母乳喂养的妈妈，最常遇到的问题就是乳头疼痛和奶水不够，其实真正的原因大多都是喂奶的姿势不正确。
《西尔斯亲密育儿百科》通过插图的形式介绍了正确喂奶的姿势，妈妈可以通过对比进行矫正，帮助孩子学会正确的衔乳姿势，避免乳头疼痛。
正确的姿势还能帮助宝宝找到奶水的开关，从而刺激妈妈体内分泌出更多的母性激素，快速产奶，成为宝宝最爱的“大奶牛”。
如何断奶说到怎样断奶，办法可谓五花八门。比如，有的特意把宝宝送去外婆家住一周；有的买了各种各样花哨的安抚奶嘴作为替代品；有的甚至在乳头上涂抹刺激性的酱汁。有没有什么办法能够让妈妈和宝宝更自然的渡过断奶期呢？
西尔斯提供了两个原则：停奶和代替。
用“停”而不是“断”，即表明采取“不主动给，也不拒绝”的渐进式停奶过程。当宝宝想吃奶时，你可以说“好的，我先喝点水。”拖延时间，转移注意，引导宝宝忘记吃奶。
“代替”意在拓宽宝宝的世界。通过可以给他讲故事、玩游戏、进行户外活动，让他不停接受新鲜的信息，对外部世界产生更浓厚的兴趣，从而避免宝宝因为无聊而要吃奶，或者干脆把吃奶当成了消遣。
2.夜间育儿法
通常，宝宝在6个月之前夜醒两三次，6-12个月夜醒一两次，因此妈妈们几乎每天都处在睡眠不足、疲倦困顿的状态，面临快速衰老、心理抑郁等问题，因此夜间育儿几乎成为阻挠妈妈们享受育儿的最大因素。
西尔斯夫妇养育了8个孩子，至少在长达10年的时间中每天都要面临夜间育儿的难题，为此西尔斯提出了“睡眠共享”的概念，目的就是要帮助宝宝养成健康的睡眠态度，将夜间育儿也变成建立亲密关系的一部分：
首先，父母应该建立夜间育儿心态，用开放的思维尝试各种方法，最终找到适合自己的那一种。
其次，宝宝应该和父母睡在一起，即“睡眠共享”。宝宝和父母不仅要共享一张床，还要共享睡眠周期、夜间情绪以及持续的亲密关系。
另外，懂一些夜间育儿小技巧也能起到事半功倍的效果。
比如，采用按需喂养的方式给宝宝喂奶，并且在白天多抱宝宝，因为白天频繁的喂奶和拥抱，能够减少宝宝的焦虑和不安，让宝宝在夜间睡得更安心。
父母可以创造一种独特的睡前仪式，比如在睡前给宝宝洗一个热水澡，唱摇篮曲，帮助宝宝逐渐进入睡眠状态，并且形成固定的模式，养成习惯。
3.把宝宝贴在身上的背巾育儿法
新手妈妈在育儿期间通常会陷入这样一种矛盾的心理：宝宝在大声哭闹时，要忍住，等他不哭了再抱；但这样做，又会让妈妈心中充满了愧疚，感觉自己不是一个好妈妈。
这种矛盾心理背后，是一种颇为流行的观点，认为一哭就抱是溺爱，宝宝会因此变得骄纵依赖，影响独立人格的发展。
事实上，大量研究发现，抱得越多的孩子，其行为表现和发展也越好。因此西尔提出了“背巾育儿法”，目的就是要把宝宝时刻“贴”在身上。在养育8个孩子的过程中，他和妻子身体力行的采用了背巾育儿法，轮流将宝宝贴在身上，用事实证明背巾育儿法确实好处多多：
背着的宝宝哭得比平常更少了。当宝宝从舒适的子宫突然来到陌生的环境，会产生一系列不规律和缺乏条理的生理反应，而背巾能够模拟子宫，让宝宝继续享受子宫里的模式和状态，从而有效的减少哭闹。
背着的宝宝长得更好。背着的宝宝时刻贴近亲人的身边，能够建立牢固的安全感，一旦分配在哭闹上的时间和精力减少了，就能更专注于自我发展和成长。
背着的宝宝语言能力更强。宝宝在背巾里时，离大人的嘴巴和眼睛更靠近，因此能够直接观察和倾听大人之间的交流，在记忆中存储发音和词义，时刻浸润在母语环境中的宝宝对语言的敏感性更强。
《西尔斯亲密育儿法》是一本覆盖面极广的育儿类百科全书，有这样一本书放在家里，就像是一根定海神针，至少能让父母面对小小的新生命不再慌张。做父母不需要考证，我们凭着一充满爱的心把孩子带到人间，更要本着负责任的心让孩子健康长大。
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