孕期好物推荐：准妈妈们的必备清单
孕期好物推荐：准妈妈们的必备清单
终于熬过了漫长的孕期，今天整理了一下房间，给正在备孕或在孕期的姐妹们分享几款我孕期用到现在的好物，都是亲测有效的哦！
✅孕期护肤类
1️⃣ 孕妇叶酸护肤套装：这套护肤品简直是懒人福音，清洁和保湿一步到位。特别推荐水乳，算是我的孕期最爱之一了。
2️⃣ 科赫羊脂膏：产后最怕的就是乳头皲裂还要喂奶，这支羊脂膏吸收快，成分简单安全，从孕晚期就开始用，效果很好。
3️⃣ 妊娠精油：这个精油真的是孕期必备，谁也不想长那些可怕的妊娠纹吧？我从孕15周就开始用了，现在身上除了剖腹产的疤痕，啥也没有。
✅孕期洗护类
1️⃣ 芙丽芳丝洗面奶：这款洗面奶算是平价洁面里的扛把子，纯氨基酸成分，温和不刺激，清洁力也不错。
2️⃣ 卡诗洗发水（绿瓶）：全家都在用，这款比白瓶蓬松效果更好。我本人细软塌发质，孕期还爱出油，这款控油力还可以，算是平价好物。
3️⃣ 欧舒丹沐浴乳：有淡淡樱花香味，我很喜欢。包装也很戳我，洗完不假滑紧绷，足够了。
✅孕期营养品
1️⃣ 叶酸：预防孩子出生缺陷，备孕期前三个月就要开始吃了，其实是一直吃到生宝宝的。
2️⃣ 维生素E：孕早期可以吃，有预防流产保胎的作用。
3️⃣ DHA：对胎儿大脑锥体细胞发育有重要作用，黄金时期是怀孕的第3周开始至宝宝出生后的6个月内。
4️⃣ 钙片：18周开始我走路开始耻骨疼了，产检的医生建议我开始吃钙片，所以从孕中期就可以开始补钙了。
✅孕期书单
▶️ 准妈妈看的书：
《怀孕.分娩.孕育 图解大百科》：适合新手父母的工具书。
《瘦孕》：这本书有很多指导，怎么样长胎不长肉。
▶️ 准爸爸看的书：
《陪老婆怀孕》：简化版的工具书，让准爸爸知道妈妈整个孕期会经历什么。
《让爸爸的声音陪伴你》：宝宝在18周之后就有听力啦~每晚让爸爸对着肚子讲故事，听一听爸爸的声音入睡哦！
希望这些分享能帮到正在孕期的姐妹们，祝大家都能度过一个愉快的孕期！
相关知识
备孕/孕期【滋补推荐】准妈妈们看
准妈妈必知 产前准备清单
孕期购物清单：每月必备物品推荐
准妈妈怀孕准备产前购物清单
孕妈妈必知 产前准备清单
孕期好物推荐：让孕妈轻松度过的必备品
超全产前准备物品清单妈妈篇
孕妈、宝妈必备app推荐！[调皮]
孕妈必备好物推荐：十月结晶精选用品
准妈妈功课｜涵盖备孕到待产，超全面实用购物清单
网址: 孕期好物推荐：准妈妈们的必备清单 https://m.trfsz.com/newsview190995.html
