铜鼓地社区：开展“我运动 我健康 ”广播体操健身活动

为切实增强社区居民的身体素质，活跃居民的文体生活，倡导全民健身生活理念，7月13日上午，铜鼓地社区新时代文明实践站志愿者们组织辖区居民开展“我运动 我健康”广播体操健身活动。

辖区居民在社区体育指导员陆延红的带领下，跟着她的示范动作、口令，原地踏步、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动，认真地做起广播体操。

“每天运动运动真挺好的，做做操就出汗了。”“是呀，也没跑没跳的，做完还真是挺舒服的。”大家你一言我一语地说着。

对于老年人，一般的运动都太剧烈，广播体操简单易学，强度也不大，而且能够达到安全健身的目的。

此次健身活动的开展，旨在提高居民的综合素养，使居民体育健康意识不断增强。

通讯员  田琼

责任编辑 邱桂兰