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我可以试试针灸瘦身吗？

泰然健康网
2026-03-15 19:05

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我可以试试针灸瘦身吗？

会员54642013女28已回复

我自己从小就是那种喝水就直接长肉的人，已经减肥好多年了就是瘦不下来，这中间喝了一段时间的减肥茶，效果还是比较不错的，但是没多久就反弹了，我自己很想瘦下来啊，朋友们都很瘦的，羡慕嫉妒恨啊。

医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志超副主任医师唐山市中医医院中医科三级甲等

擅长：肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、慢性阻塞性...

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问题分析：只是广告做的好，千万不要偏听偏信，或者要注意多打听是否适合自己的实际情况。除了选择合适自己的减肥方式以外，
意见建议：平时也要注意饮食上的规律性，不要吃高热的食物，不要吃一些零食或者碳酸饮料。归根结底还是要自己下定决心，持之以恒才能奇效。

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王辉主治医师南宫市妇幼保健院皮肤科二级

擅长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

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问题分析：控制饮食针灸治疗理疗或者是按摩等治疗方式都可以促进局部血液循环。增加局部的能量消耗和脂肪分解。。。所以在这种情况的时候。我们可以采用综合治疗的方式。。。
意见建议：比如采用控制饮食避免各种高热量饮食的摄入在此基础之上配合针灸治疗也可以同时。配合多运动和锻炼每天无氧运动达到半个小时以上就可以取得很好的效果。

孙传利二级营养师北京丽瘦生物科技有限公司其他无

擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合...

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健康指导：你好，减肥茶不错吗？那怎么会反弹呢？不建议喝哪些东西的，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

相关问答

瘦身腰带可以辅助减肥。
瘦身腰带是一种带状的减肥产品，通过将减肥腰带围在腰部，然后接通电源，通常可以通过共振效应来刺激局部肌肉颤动，并且瘦身腰带还能挤压腹部使其收缩，让腹部处于紧张状态，能有效的燃烧腰部的脂肪，一般可以起到辅助减肥的效果。不过仅仅通过瘦身腰带来减肥，效果可能不是特别好，建议减肥人士还要适当的进行一些有氧运动，比如慢跑、跳绳等，通常更有利于快速瘦身。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

瘦身针分为两种，一种是可以帮助肌肉松弛和缩小体积的针剂，一种是促进脂肪代谢，促进脂肪细胞的收缩和减少。
前者会出现肌肉萎缩、肌肉无力等症状，通常在4-6个月后，药物会自行代谢。第二种是不可逆，如果注射后局部浓度过高，则会导致局部的凹陷，或者注射的剂量过低，效果不明显。也有人在注射溶脂针的时候，会出现局部脂肪坏死、液化、继发性感染，从而导致皮肤破溃。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥没有捷径。可以合理的控制饮食，加强体育锻炼才是较好的减肥方法。平时在饮食方面对于一些高热量，高脂肪，高糖分，高胆固醇的食物尽量少吃。另外，加强体育锻炼是燃烧体内堆积脂肪的较好方法，也是最可靠的办法。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院

擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。

精油通常不可以瘦身，可以通过其他的方法进行减肥。
精油通常可以直接涂抹在皮肤的表面，并适当的进行按摩，能够加快身体的血液循环，对身体会有一定的好处，但是减肥的效果并不是特别的明确，因此最好不要使用。
身体肥胖一般是由于不良的饮食习惯所引起的，可以通过激光溶脂的方法进行减肥，通常是利用激光的光热效应，作用于皮肤脂肪层能够将脂肪液化，液化的脂肪会随着身体的代谢排出体外，从而达到比较好的减肥效果，减肥期间还要注意控制饮食。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院

擅长：皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

运动减肥是全身性的，不是针对局部的，只能说是看你身体脂肪那块瘦的快一点。针对瘦身肯定是没有问题的，饮食要三餐规律，多吃蔬菜水果。少吃油腻烧烤油炸食物。每周能保持4-5天以上的运动。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院

擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。

通常来说，剖腹产后三个月左右可以运动瘦身，具体分析如下：
剖宫产满月之后可以进行少量的锻炼，等身体的恢复之后，可以适当的增加锻炼的项目。如果想要减肥，最好在三个月之后开始。由于子宫内的脏器韧带，过度拉伸的肌肉需要一个时间来恢复，需要三个月的时间，才能恢复到妊娠前的状态。在进行减肥前，要先到医院进行体检，由医生进行评估，以确定是否可以进行减肥锻炼。尤其是在剖宫产的时候，如果伤口下面的组织比较硬，弹性也比较差，就不能进行腹肌运动，但可以进行肢体的肌肉训练。