身体内的“自由基”是一个大家族，除了氧自由基以外，还有氮自由基、羟自由基等，但氧自由基拥有的数量最多，对身体健康的影响也最大，是评判身体健康的一项重要指标。本期，七天告白给大家科普抗氧化剂有哪些和抗氧化剂的作用！
我们体内本身就有一些可以消除氧自由基的物质，超氧化物歧化酶（SOD）就是其中之一。抗氧化剂有哪些？抗氧化剂的作用是什么？七天告白科普人体内拥有数量众多的SOD，它们主要产生于肝脏，可以消除身体内80%以上的氧自由基。SOD还有谷胱甘肽等构成了人体的抗氧化大军，是防止人体过早衰老的核心力量。
七天告白科普研究证实当我们的年龄进入到30岁以后，身体内SOD的数量直线下降，年龄越大，身体内的SOD数量越低。另外，肝脏的病变，特别是酒精对肝脏SOD的影响非常大，这也是经常喝酒的人容易早衰的原因之一。
七天告白科普为了有效解决身体内SOD的缺乏问题，人们就考虑通过外源性补充SOD的方式。但SOD是一个分子量在25000~46000的大分子蛋白，具有完美的立方体空间结构。SOD在经过胃肠道时，消化道内的蛋白酶会将它分解成为氨基酸，此时，SOD的抗氧化功能将荡然无存。所以，通过口服方式补充SOD，在目前的制剂条件下是行不通的。
抗氧化剂有哪些？抗氧化剂的作用是什么？七天告白科普虽然外源性补充SOD是行不通的，但可以补充一些小分子、非蛋白结果的抗氧化剂。这类抗氧化剂是个大家族，包括维生素C、维生素E、花青素、原花青素、虾青素、番茄红素等。氧自由基被消灭后，会因为不良的饮食、生活习惯等再次形成，所以抗氧化是一个持久战，只有坚持长期抗氧化才能预防疾病、延缓衰老。返回搜狐，查看更多
