产后哺乳期可以做些什么运动？在家可操作的...
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疾病： 哺乳
问题：
产后哺乳期可以做些什么运动？在家可操作的？产后哺乳期可以做些什么运动？在家可操作的哦。
回答1
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贺涛 主治医师 河北省邢台市威县人民医院 二级甲等 内科 你好，根据你所述的情况分析，产后哺乳期首先可以做的是按摩双乳，这对于乳腺泌乳有帮助，防止乳房胀痛，另外可以通过适当的慢跑、散步来矫正体型。建议产后多注意休息，不要剧烈运动，希望对你有帮助，祝你身体健康。
2015-11-16 16:41就医问药
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什么是哺乳? 哺乳是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿，一般长约10个月至1年左右。乳汁中含有丰富的营养，还有一些抵御疾病的特殊抗体，因此对幼儿的生长发育极其有利。 母乳是婴儿最理想的天然食品，母乳含有婴儿生长发育所需要的全部营养物质，不用添加任何代乳品，足够满足生后6个月内婴儿生长发育的全部营养需要。 查看全文»
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