米小扬（公共营养师）
米小扬，专注健康饮食领域的实用指南创作者，截至2025年04月01日拥有40万粉丝。她以公共营养师的专业视角，解锁食物背后的秘密。2024年代表作《ph这个咖啡你们都喝白瞎了！按我试的方法喝！》引爆话题，凭借其独创的咖啡饮用法，让无数网友直呼“涨知识”。米小扬不仅分享减脂心得，如《掌握正确的减脂节奏》系列，助力粉丝跨越平台期，还深入日常生活，从涂抹奶酪到高钙奶粉，精选好物推荐，满足健康饮食的多元需求。她的内容严谨而不失趣味，吸引着追求健康生活的忠实拥趸 [1-2]。
主要作品
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标题
点赞量
发布时间
ph这个咖啡你们都喝白瞎了！ 一定要按我试出来这个方法喝！#ph地中海咖啡 #咖啡推荐 [9]
3767
2024年05月20日
掌握正确的#减脂 节奏，真的会事半功倍！#减脂期 #平台期 [10]
2798
2023年05月17日
薄荷的一日液断餐现在太合适了，大餐之后液断一天，真的特别舒服 #液断 #大餐 [11]
1340
2023年09月27日
减肥博主在家执行低食欲饮食法的一天 #vlog日常 #减肥日常vlog #低食欲养成 [12]
1293
2024年11月26日
大部分的平台期都是人为造成的，看看说的是不是你？ #平台期 #减脂期 [13]
916
2023年05月15日
*数据统计截止日期：2025年04月，数据和实际情况存在偏差，仅供参考
作品特点
播报
编辑
米小扬深耕健康饮食领域，主打减脂、饮食调整等内容，兼顾食品推荐。创作风格实用导向，运用短视频形式直观展示饮食方法与产品体验，如《掌握正确的#减脂节奏》系列。近期注重低食欲饮食法分享，体现创新尝试。通过个人实践展示，形成独特视角，融合专业知识与日常体验，为观众提供可操作性强的饮食建议。 [3-8]
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网址: 米小扬（公共营养师） https://m.trfsz.com/newsview1920736.html
