关爱身心健康、构建和谐社会——金山街道鑫龙社区开展心理健康讲座
为关爱居民身心健康，助力构建和谐社区，5月6日下午，金山街道鑫龙社区党委联合金山街道社区卫生服务中心、金山街道鑫龙社区卫生服务站，举办了一场主题为“关爱身心健康构建和谐社会”的心理健康科普讲座，吸引众多老年居民踊跃参与。
本次讲座特邀市二院神经精神病防治院主治医师张杨骏担任主讲。张医师以通俗易懂的语言、风趣幽默的讲解风格，深入浅出地阐述了睡眠相关知识，着重强调优质睡眠对身心健康的重要意义。同时，他结合临床经验，分享了调节作息、改善睡眠环境等提升睡眠质量的实用技巧，并针对不同年龄段人群失眠问题的解决方法进行了详细讲解。
在互动问答环节，居民们积极提问，围绕睡眠障碍、情绪调节等困惑寻求帮助，张医师逐一耐心解答，从科学角度引导大家养成良好睡眠习惯，树立健康生活理念。
此次讲座不仅帮助居民提升了心理健康意识，掌握了改善睡眠质量的有效方法，更引导老年群体以积极阳光的心态面对生活。下一步，鑫龙社区将持续聚焦居民实际需求，策划开展更多心理健康、医疗保健等主题活动，切实提升辖区居民的幸福感与获得感。
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