瘦身晚餐的做法
![瘦身晚餐的做法[图]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1201/photos/middle/20241201195300_5s08_262ag120.jpg)
瘦身晚餐
用料：煮红薯,亨氏焗豆,红甜椒,芹菜,洋葱,蒜,青菜,橄榄油,黄油,盐,黑胡椒,牛奶
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![瘦身早餐的做法[图]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1201/photos/middle/20241201195301_5s08_l8b2vf4.jpg)
瘦身早餐
用料：红枣,松子仁,鸡蛋白,山核桃,牛油果,全麦面包片,蓝莓,盐,黑胡椒,柠檬,椰子油
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![晚餐的做法[图]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1201/photos/middle/20241201195301_5s08_hc1kocgg.jpg)
晚餐
用料：黄瓜，,青椒蒜薹,茄子
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![晚餐的做法[图]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1201/photos/middle/20241201195301_5s08_ul2nu2cg.jpg)
晚餐
用料：白菜,生菜,西红柿,火腿肠,豆芽,咸鸭蛋,红枣,白粿,油,鸡精
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![简易晚餐的做法[图]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1201/photos/middle/20241201195302_5s08_4bturj0.jpg)
简易晚餐
用料：土司面包,生火腿肉,熟火腿肉,萨拉咪,沙拉菜,小蕃茄,橄榄油,胡椒粉
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![晚餐豆浆的做法[图]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1201/photos/middle/20241201195302_5s08_6u1nhqtc.jpg)
晚餐豆浆
用料：黄豆
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![宁宁瘦身水果餐的做法[图]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1201/photos/middle/20241201195302_5s08_4t2hhq20.jpg)
宁宁瘦身水果餐
用料：香蕉,蜂蜜,蓝莓,冻芒果,酸奶,冰牛奶
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![宁宁瘦身水果餐的做法[图]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1201/photos/middle/20241201195303_5s08_ej7me7c.jpg)
宁宁瘦身水果餐
用料：蓝莓,香蕉,自制酸奶,冻芒果
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