樱桃的含糖量不高，热量较低，富含钾、维生素A、纤维素等物质，｜健康养生｜腾讯频道
樱桃的含糖量不高，热量较低，富含钾、维生素A、纤维素等物质，有“果中钻石”的美誉。《本草纲目》也记载，樱桃有益气、祛风湿、透疹、解毒等多种效果，药食同源，叶、核、鲜果都是宝。
01
降尿酸，防痛风
樱桃中的花青素等有效成分可以提高肾小球对尿酸的过滤作用，促进尿酸排泄，从而帮助缓解高尿酸血症、痛风等相关症状。
02
养心，辅助降血压
中医认为，红色入心，樱桃有不错的益气养血、祛风除湿作用。另外，樱桃中的钾含量在水果中排名比较靠前，很适合高血压患者食用。
03
抑制炎症
樱桃中含有的花青素、花色素、维生素E等成分能帮助加强血管的弹性，改善血液循环，对于慢性关节炎、肺炎等也能起到一定的抑制作用。
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2024-06-26
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