怀孕了，大量任务随之而来——当然口腔卫生也不能例外。除了每天刷牙使用牙线，你也许需要每晚使用非处方的含氟漱口水。一定要使用正规厂家的产品哦。据了解，在孕期做口腔保健，应该这么做。
1.和医生谈谈
对于大部分的女性来说，孕期定期去牙科诊所检查是安全的，但是最好让医生了解你怀孕的情况。告诉牙医，你吃的药有什么改变，或者内科医生给过你什么特别建议。如果你是高危产妇或者有其它的健康问题，牙医或者内科医生可能会建议推迟相关治疗。
2.注意口腔内的改变
在孕期，很多女性发现她们容易患上妊娠性牙龈炎，会导致牙龈红肿和疼痛。为避免这种牙龈炎，你需要保持口腔卫生，牙医可能会建议你多清洁几次牙齿。如果你发现孕期自己的口腔内有任何变化，最好告诉牙医。牙龈炎最好及时治疗，否则会导致更严重的牙龈疾病。
3.均衡饮食
你知道宝宝的牙齿在你怀孕的第3-6个月间已经开始发育了吗？因此，你需要更为丰富的营养——尤其是维生素A、C和D，蛋白质、钙和磷。孕妇可能食欲大增，也许会吃不少零食，但这些零食有可能导致龋齿。所以，当你想吃零食的时候，最好选择低糖的营养食物（如水果、蔬菜、酸奶或者是奶酪），这对你和宝宝都有好处。
4.做好口腔保健
孕期，准妈妈们要做好口腔保健。主要有以下几项。1、有效刷牙，彻底清除菌斑，特别应加强进餐后的口腔卫生。2、定期进行口腔健康检查。早期发现口腔疾病并及时处理，重点做好妊娠期牙龈炎的防治，促进孕妇口腔健康。3、建立良好的生活习惯。使用药物宜慎重，避免有害因素侵袭，影响胎儿正常生长发育。返回搜狐，查看更多
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