[健康科普]孕期口腔保健，为了宝宝的健康，准妈妈一定要学习
[健康科普]孕期口腔保健，为了宝宝的健康，准妈妈一定要学习
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十月怀胎，一朝分娩。在怀孕期间，孕妇对自己的身体健康非常重视，往往要做大量的检查，同时对自己的生活细节非常留意。但是万般留意可能也会留下死角，比如口腔问题。
孕妇在怀孕时易患牙病，其原因主要是怀孕期间雌性荷尔蒙增加，免疫力降低，牙菌斑菌落生态改变，从而促使牙周组织对牙菌斑感染的局部刺激反应加重，出现牙龈炎症。口腔卫生不良及原来有牙龈炎的孕妇更容易发生牙周问题。
因此，孕妇应更加注意保护牙齿，预防口腔疾病。孕妇要拥有健康的口腔，需要注意以下问题：
1. 怀孕前的牙齿检查
在准备怀孕之前要提早进行口腔检查，对牙齿的疾病，如龋齿、牙髓炎、牙周病等问题进行提早治疗，以防在怀孕期间产生牙齿疼痛、发炎、肿胀等不良状况。
2.注意饮食，保持膳食平衡
孕妇摄入热量适宜，营养素之间比例恰当的食物。营养缺乏不仅会影响孕妇的自身口腔健康，同时造成胎儿牙胚生长发育不良。
3.发现牙病早治疗
在怀孕早期和晚期，治疗牙病要慎重，因为治疗的刺激有可能引起流产或早产。怀孕4—6个月是孕期治疗口腔疾病的最佳时期，这期间孕妇和胎儿的状况相对稳定，可在专业医生帮助下进行一般的龋齿治疗或洁齿。
4.注意口腔卫生
正确的洁牙方式对口腔卫生非常有益。不管大人还是小孩，刷牙的时间至少应维持2分钟。除了正确地刷牙，漱口水、牙线也是辅助洁牙的好帮手。用牙线能深入牙齿缝隙清除污垢。
来源:中国疾控中心慢病中心
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