产后康复训练

产后康复训练

2022-01-06 阅读：201 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

剖腹产的新妈妈可以在拆线前适当进行翻身以及下地行走等运动，等到拆线以后就可以下床多走动了，哪些运动适合于产妇：腰部运动，平躺、双脚轮流，尽量的抬高重复动作5到10次。凯格尔训练是可以在家进行的，平时也可以随时随地进行，通过收缩阴道和肛门，起到训练盆底肌肉的作用，以达到促进产后康复的目的。产后的妈妈们做好恢复运动，对于身材恢复及身体健康都有很大帮助，由于产后身体处于调理阶段要选择适合的运动做。

产后胎膜残留有何症状

残留的胎膜会反复刺激子宫内膜，影响子宫复旧，导致子宫体积较大，宫底位置较高，一般口服促进恶露排出的药物或应用缩宫素加强子宫收缩，都是有效的治疗。但是过了两天之后，会出现出血量减少，如果出现出血量不但不能减少，而且还会增加持续增多的现象，考虑是有胎盘残留，这时候就需要及时的做B超检查，确定残留量的大小。正常情况下女性在产后六周左右，阴道恶露就会完全干净。

剖腹产后哺乳多久来月经才正常

是在即使没有月经来潮前，有些产妇也会有稀发的排卵，所以即使没有月经来潮，产妇同房时也要做好避孕措施，以免意外妊娠，这个时段，如果选择人流，由于子宫偏软，人流的风险也会相对更大。剖宫产后也是主张纯母乳喂养宝宝的，一般做了剖宫产手术之后的用药都是选择副作用很小的药物，是基本不会影响到母乳的质量的，是可以在之后一样进行母婴早接触，早开奶，按需哺乳的。剖腹产后哺乳期是可能会怀孕的，如果这个时候同房是有几率会出现怀孕的问题。