通过这些题目的测试,可以初略判断宝妈是否患有产后抑郁症。注意!只是初略判断,目的是为了让宝妈明白自己的问题,及时进行自我调整或者直接去寻找心理医生,为自己进行更专业的检查!
* 1.入睡很困难,翻来覆去好不容易睡着了,往往一有响动就惊醒了
是否* 2.每天的大多数时间都感觉没有精神,很容易疲倦
是否* 3.食欲不振,吃了几口就不想吃了或者一点都吃不下
是否* 4.如今对于一些小事情总是耿耿于怀,以前自己并不会这样
是否* 5.有了孩子后,觉得自己永远也不可能会有自己的私人时间了
是否* 6.如果不是我照顾孩子,孩子身体会更健康,过的更好
是否* 7.总是担心老公会嫌弃自己,对自己产生厌烦
是否* 8.容易因为一些小事情哭泣
是否* 9.明明知道自己不该发火,却总是控制不住,把老公和孩子当作了发泄对象
是否* 10.总是觉得自己没有其他新妈妈做得好
是否* 11.自己一个人在家很害怕,可是离开家也会害怕
是否* 12.感觉生活没有趣味性,曾经喜欢做的事都没了兴趣
是否* 13.孩子出生后,自己几乎没有与邻居、朋友等等交往,变得淡漠
是否* 14.在做一件事的时候总是集中不了精神
是否* 15.心情总是烦躁,焦虑不安,感觉没有安静的时候
是否* 16.觉得自己现在的状况再也没有机会得到改善
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