产后抑郁症自测题
产后抑郁症自测题
通过这些题目的测试，可以初略判断宝妈是否患有产后抑郁症。注意！只是初略判断，目的是为了让宝妈明白自己的问题，及时进行自我调整或者直接去寻找心理医生，为自己进行更专业的检查！
* 1．入睡很困难，翻来覆去好不容易睡着了，往往一有响动就惊醒了
是否* 2.每天的大多数时间都感觉没有精神，很容易疲倦
是否* 3.食欲不振，吃了几口就不想吃了或者一点都吃不下
是否* 4.如今对于一些小事情总是耿耿于怀，以前自己并不会这样
是否* 5.有了孩子后，觉得自己永远也不可能会有自己的私人时间了
是否* 6.如果不是我照顾孩子，孩子身体会更健康，过的更好
是否* 7.总是担心老公会嫌弃自己，对自己产生厌烦
是否* 8.容易因为一些小事情哭泣
是否* 9.明明知道自己不该发火，却总是控制不住，把老公和孩子当作了发泄对象
是否* 10.总是觉得自己没有其他新妈妈做得好
是否* 11.自己一个人在家很害怕，可是离开家也会害怕
是否* 12.感觉生活没有趣味性，曾经喜欢做的事都没了兴趣
是否* 13.孩子出生后，自己几乎没有与邻居、朋友等等交往，变得淡漠
是否* 14.在做一件事的时候总是集中不了精神
是否* 15.心情总是烦躁，焦虑不安，感觉没有安静的时候
是否* 16.觉得自己现在的状况再也没有机会得到改善
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