10月需防范这几类传染病 中疾控发布健康提示
中国疾控中心提示，本月需重点关注新冠、流感等呼吸道传染病，登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病，埃博拉病毒病，发热伴血小板减少综合征，猴痘；学校和托幼机构需要注意预防手足口病、水痘、诺如病毒胃肠炎、流感、新冠病毒感染等常见传染病。
新型冠状病毒感染、流感等呼吸道传染病
当前我国新型冠状病毒感染疫情处于低水平流行，南方流感疫情有所上升。车站、机舱、景区、宴席等人群密集场所流感、新冠等呼吸道传染病风险增加。
主要建议
1.保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或肘部遮挡口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻、口；居家每天开窗通风2~3次；均衡饮食，适量运动，充足休息。
2.科学佩戴口罩。有呼吸道症状者，建议在车站、机舱、景区等人群密集场所佩戴口罩。
3.重点人群防护。老年人、婴幼儿、孕产妇、慢性病患者和免疫抑制人群是感染后重症风险高的人群，建议接种流感疫苗。
4.出现症状及时处置。出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医。
登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病
登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病经伊蚊叮咬传播。
登革热常见症状为发热、疲乏、厌食、恶心、“三痛”（头痛、眼眶痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）。基孔肯雅热常见症状为发热、皮疹、关节疼痛（多累及手足小关节），部分患者疼痛持续数周。寨卡病毒病常见症状为发热、皮疹、结膜炎、肌痛、关节痛等，部分感染者可出现格林巴利综合征，孕妇感染可引起新生儿小头畸形。
主要建议
1.避免蚊子叮咬。前往有伊蚊分布的地区时，应在室内安装防蚊纱门窗，使用蚊香、电蚊香液，睡觉时检查蚊帐完整性，避免蚊虫进入。外出尽量穿浅色长袖长裤，涂抹含有避蚊胺（DEET）、羟哌酯（派卡瑞丁/Picaridin）或驱蚊酯（IR3535）等成分的驱避剂，将裤脚扎紧或塞入袜子内。
2.灭蚊，清理蚊虫滋生地。室内可使用杀虫气雾剂、电蚊拍、灭蚊灯等工具进行灭蚊。定期清除家庭和单位内的各种积水，包括及时换水清洗水养植物、翻盆倒罐，清理阳台、天台、房前屋后的闲置容器以及定期疏通沟渠、填平洼坑等。
3.及时就医。若出现发热、皮疹、关节和肌肉疼痛等症状，及时就医，并向医生详细说明近期的旅行史和蚊虫叮咬史。
4.关注流行区疫情。若计划前往东南亚、非洲、南美洲等流行区，出行前务必查询当地疫情信息，并做好充分的驱蚊防蚊准备。归国后14天内应进行健康监测，密切关注自身健康状况。孕妇和备孕女性应避免前往寨卡病毒流行地区。
埃博拉病毒病
埃博拉病毒病由埃博拉病毒引起。主要通过接触患者或感染动物的血液、体液、分泌物、排泄物及其污染物而感染。常见症状为发热、极度乏力、呕吐、腹泻、出血和多脏器损害。
主要建议
1.公众应尽量避免前往存在埃博拉病毒病疫情流行风险的国家和地区。确需前往的，旅行期间，避免前往疫情高风险区域；避免接触野生动物、可疑病患及其污染物品和环境等；尽量避免前往人群密集场所，确需前往的，应避免与他人直接肢体接触；保持良好卫生习惯，加强手卫生。出现发热、呕吐、腹泻、出血等症状时，及时就医或寻求中国医疗队帮助。回国途中如出现相关症状，请主动向机组、口岸工作人员报告。
2.提高主动就医意识。从疫情风险地区回国后，应连续21天做好自我健康监测，一旦出现发热、头痛、腹泻、呕吐、腹痛、不明原因出血等可疑症状，应立即就医，并主动告知医生个人旅行史、接触史，配合做好排查处置。
了解多一点
关于饮水卫生，这些知识您知道吗？
水是生命之源，水是人体含量最多的成分。出门在外，肠胃本来就容易“闹脾气”，如果再喝了不干净的水，可能引起肠胃不适、腹泻甚至肠道传染病。关于饮水卫生，这些知识您知道吗？
在家休息饮水也有讲究
喝水看似简单，但有几个细节不要忽视。
长期外出回家，先放放水管里的“存水”。如果您刚从外地回来，或者家里的水管有一阵子没用了，首次打开水龙头时建议先放一会儿水，把管道里滞留的“陈水”排掉再用。另外，平时也要留意家里的水管有没有锈蚀、渗漏，发现了及时更换。
喝桶装水，别忘洗饮水机。选购桶装水时，要看看水桶是否透明光滑、标签是否完整清晰，注意查看保质期。桶装水开封后最好尽快喝完，不要放太久，否则容易滋生细菌。还有一点很多人容易忽略——饮水机的内胆也会积攒细菌和污垢，需要定期清洗消毒。
净水器滤芯要按时换。如果您家里装了净水器，记得按照说明书定期更换滤芯。滤芯超期使用不仅起不到净化作用，反而可能造成二次污染。长时间外出回来后，先放水冲洗一下净水器再使用。
出门在外喝水记住“两要三不要”
出门在外，饮水安全是重中之重。总结起来就是“两要三不要”。
两要
一要选对瓶装水。购买瓶装水时，注意检查瓶盖是否密封完好、有没有挤压变形，看看是不是在保质期内。
二要用好公共饮水设施。现在很多商场、车站、机场都有直饮水设备，使用时先看看出水口干不干净，接水前先放掉少量水，确保水质新鲜。
三不要
一不要喝野外的生水。在景区游览时，看到清澈的山泉水、溪水，可别觉得看起来挺干净就直接喝。这些天然水体没有经过过滤和消毒处理，可能含有肉眼看不到的病菌或寄生虫，直接饮用可能引起肠胃不适甚至造成腹泻。如果实在没有其他水源，一定要把水彻底煮开再喝。
二不要喝来源不明的水。外出就餐时，如果茶水有异味或颜色不对，可以请服务员换白开水，或者干脆点瓶装饮品。
三不要用不洁的水漱口、洗水果。不干净的水不仅不能喝，也不适合用来漱口或清洗直接入口的食物。
无论是居家还是出行，一杯干净的水就是一份安心的保障。希望大家记住这些小知识，喝好水、吃好饭！
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