担心血管瘀堵？分享一个四味药的中医调理小方
心脑血管问题，是现在危害身体健康很常见的一类问题。
西医分得比较细，像冠心病、心绞痛、心梗、高血压这些都属于这一大类。
中医看待这类问题，大多归属于体内瘀血阻滞、血脉不通的情况。
拿心绞痛举个例子，大多表现胸口、后背疼，胸口闷得像压着重东西，喘气不太舒服，还容易出冷汗。
西医多认为是血管变窄，血流流通受影响，治疗思路多以扩张血管为主。
中医看不到血管内部的变化，但会看身体外在信号。
体内有瘀血的人，舌头颜色发暗，舌面有瘀点瘀斑，舌头底下的血管又黑又粗向外鼓。
还有一种口干的感觉：嘴巴发干，但又不想多喝水。就好比河道被石头堵住，上游积水，下游缺水，并不是水不够，是津液输送的通路不通。摸脉象，脉象偏沉、涩，这些都是体内有瘀血的一些表现。
针对瘀血血脉不畅，有一个四味药的经验小方，起到活血化瘀，帮助疏通血脉的作用。
组方：西洋参15克、三七15克、丹参20克、天麻15克
做法：全部打成细粉末，每次取3‑4克，一天2次，温水送服。
每味药简单讲讲
三七
古籍记载，三七既能补血，又擅长化解瘀血，同时还有止血的作用。
身体血虚不足，它可以帮助补血；体内有瘀血堆积，它可以帮助散瘀，活血的作用会更突出。
身体气血运行不顺畅，瘀滞堆积，容易产生疼痛、结块。三七能够疏通经络通路，通路顺畅之后，依靠身体自身的修复能力，慢慢改善瘀滞带来的不适。
古时候行军打仗，三七是处理刀剑外伤的常用药，外敷可以帮助伤口止血。日常磕碰，身上青肿疼痛，也常会用到三七。
一般用来散瘀血，多用打成粉末的三七粉。
注意：三七药性偏温，部分人服用之后容易身体燥热上火。
西洋参
性质偏凉，可以用来中和三七带来的燥热。
西洋参同时能够补气。中医讲“气能推动血液运行，血液承载气”，气就是血液流动的动力，气足，血才能顺畅流动。
现在很多人压力大，不少瘀血和气机不顺畅有关系。如果只活血不补气，缺少动力推动，瘀血不容易代谢出去。西洋参补足气，气推动血运行，有助于改善气血瘀滞的状态。那些想要用人参，但是受不了人参温热体质的人，就可以选用西洋参。
丹参
主要作用入血分，擅长活血散瘀，也可以养血。
对于生病时间久、身体正气亏虚，力气不够推动血液，造成血脉瘀滞的情况比较适合。
它可以养血，把气血调养充足，给血液运行提供动力，帮助化开瘀滞。
丹参药性入心，胸口闷胀不适，也常会用到它，部分人服用后，睡眠情况也会有所改善。
天麻
侧重化解痰湿。瘀血堵久了，体内的津液运行也会受阻，慢慢生成黏腻的痰湿。化瘀的同时搭配化痰湿的天麻，配伍会更加周全。
什么样的人可以参考这个方子
像冠心病、脑梗、下肢血脉不畅、血压血脂血糖异常这类问题，中医辨证属于瘀血阻滞体质的人，可以作为调理参考。不是一定要确诊大病，身体出现瘀血相关表现，也可以在中医师评估后参考使用。
怎么简单判断身体可能存在瘀血倾向
老话说：身体里面有问题，会在外在表现出来。
1. 舌头边缘、舌尖有瘀斑、瘀点；
2. 舌头下面血管粗黑，向外扩张；
3. 嘴唇颜色发暗，眼周发黑，脸上长暗沉黑斑；
4. 皮肤干燥粗糙，秋冬腿上皮肤干得像鱼鳞，容易发痒；
5. 身上很容易莫名出现淤青；
6. 嗓子发干，总想润一润，但又不想大量喝水；
7. 记性变差，事情容易转头就忘；
8. 身体会出现针扎一样的疼痛感，痛点位置固定，夜里痛感会更明显。
这个四味药的配伍，补气、活血、散瘀、化痰兼顾，如同清理身体血脉里堆积的代谢垃圾，属于日常调理思路，帮助改善瘀血体质，起到养护预防的参考作用。
温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辨证加减开方，切不可盲目使用。
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