两性关系：男人寿命长，大多离不开这6个习惯，对照看看你占几条
老周弯腰换鞋时，又把左脚那只布鞋的后跟踩瘪了。
他扶着鞋柜慢慢提起来，顺手摸了摸肚子，说晚上不吃红烧肉了，刚才量血压，高压又往上蹿了几格。
老周七十三岁，退休前在厂里开车，同一批的老同事，有几个已经走了。
大家年轻时身体都差不多，能熬夜，能喝酒，扛一袋面粉上五楼也不喘，可到了六十岁以后，差别就一点点出来了。
有人总说寿命是命里带的，这话不能说全错，生病的事谁也料不准。
可我见过一些身体还算硬朗的老男人，他们未必吃过多贵的补品，却大多有几个差不多的习惯。
头一个就是不把吃饭当比赛。老周以前也爱吃肥肉，一盘扣肉端上来，他能把盘底的油汤拌进米饭里。
五十八岁那年查出脂肪肝，老伴念叨了他半年，他嘴上嫌烦，后来还是把大碗换成了小碗。
现在他并不顿顿吃水煮菜，逢年过节也照样夹两块肉，只是不再撑到解裤腰带。
男人上了年纪，胃口好不等于身体好，桌上少吃的那几口，过两小时也就忘了，硬塞进去的东西，却要肝和胃慢慢收拾。
再一个，是肯动，但不逞强。老周每天吃完早饭出去走四十分钟，走到河边的长椅就坐一会儿，看别人遛狗，再原路回来。
小区有人约他爬野山，他摆摆手，说自己的膝盖自己知道，没必要为了拍张照片，回来贴三天膏药。
有些男人年轻时习惯了硬撑，腰疼说忍忍就好，胸口闷也说睡一觉再看。
其实身体发出的声音，比谁的话都实在，疼了就查，累了就歇，不拿自己的命去证明还能行，这不叫胆小。
老周还有个习惯，晚上很少熬到十二点以后。以前开夜车落下了失眠，他退休后花了两三年才把觉调回来。
十点多洗脚，手机放到客厅充电，哪怕一时睡不着，也不躺在被窝里刷那些吵吵闹闹的短视频。
睡觉这件事，看着像白白躺着，身体却指望这几个小时修修补补。
第二天起床时眼皮不肿，脑袋不沉，人自然愿意下楼，也有耐心跟老伴说话，不会为一只没洗的碗发脾气。
他烟戒了十几年，酒还喝，但只在家里喝一小杯。刚戒烟那阵，他饭后总觉得手里空，便抓一把瓜子坐在阳台上嗑，有时把地上弄得全是壳，被老伴骂了再拿扫帚扫。
老男人最怕的不是少了那口烟酒，而是觉得日子突然没意思。
可真住过一次院就明白，护士推着氧气瓶从床边过去时，嘴里的那点痛快，一下就显得不值钱了。
老周也有烦心事，儿子的工作、孙子的成绩、老家的旧房子漏雨，哪一样都够他琢磨半夜。
可他不是什么都憋着，有时跟老伴吵两句，有时去找老同事下棋，输了棋还要赖两步，回家路上气也就散了。
男人总爱把“没事”挂在嘴边，时间久了，别人真以为他没事。
微信里十几个群，真想说句难受的话，却找不到一个合适的人，那种闷比少吃一顿饭更伤身。
最后一个习惯，是不把老伴当保姆。老周会买菜，也会把自己的药分进一周药盒，老伴膝盖疼的时候，他拖地、热饭，干得不利索，但总归肯伸手。
夫妻到了晚年，感情好不好，不在纪念日送没送花，而在一个人咳嗽时，另一个人会不会把水杯推过去。
家里少一点指责，饭桌上多一个说话的人，连去医院取报告，脚步都不会那么慌。
老周说自己也不知道能活多久，只是血压该量就量，药该吃就吃，晚上困了就睡。
他说完把踩瘪的鞋后跟重新提好，又弯腰捡起鞋柜旁边的一根白头发，放进了垃圾桶。
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