中医心理学（精选）
中医心理学简介
心理与健康
人体是“形神合一”的整体,心理健康往往比生理健康还要重要。
中医发现,喜和心相关,怒和肝相关,忧和肺相关,思和脾相关,恐和肾相关。
喜则气缓(涣),怒则气上,悲则气消,思则气结,恐则气下。可以通过情志的变化来推测体内五脏精气的充足程度和活动状态,也可以通过调节五脏精气的方法来实现对情志的改变。
心理健康离不开内因和外因
内因如先天、后天因素的影响;外因如环境(包括社会环境、自然环境、学校环境、家庭环境)等都可以影响人体的心理健康。
青少年心理健康的标准:智力发育正常,热爱学习;心理特点与年龄相符;行为协调,情绪乐观;人际关系良好,反应适度;尊重和理解他人,乐于助人;正确的自我意识和自我调节。其中乐观而稳定的情绪有助于提高学习和工作效率,是心理健康的重要标志。
中医先哲们从整体宏观的角度探讨了“形神”即心身间的生理病理关系,构筑起完美的心身医学体系。形成了具有民族特色的“脏腑藏神”、“七情内伤”的理论和“情志相胜”的操作技术,留下了耐人寻味的经典医案。
心理疾病的心理治疗
俗话说:“心病还须心药医”。
根据中医“五行”理论,不同的情志之间相互关联,一种情志会对另一种情志产生相生或制约作用:喜胜忧(悲)、忧(悲)胜怒,怒胜思,思胜恐,恐胜喜。
用一种情志活动可以治疗另一种情志引起的疾病,这是中医对心理疾病治疗的创造发明。
案例1:
我国金代时,有一位官员听说父亲死于强盗之手,过度悲伤,渐渐觉得心下疼痛,且日益严重,并逐渐形成肿块。一个月后,结块已有一个杯子般大小,疼痛难忍,多方诊治无效,最后请当时名医张从正诊治。张从正问清原因之后,想了个办法。他从巫师那里借来道具,假扮巫师,一手持桃木剑,一手拿着朱砂画的符纸,并且口中念念有词,患者看到他这个架势,忍不住开怀大笑,几天之后,心下的硬结渐渐散开,疾病治愈。
中医认为,七情内伤可致脏腑的功能失调,出现腹满、胀痛、呃逆、泄泻等症状。司侯因悲忧不解,气郁于中,聚而成痞,情志不畅是根本的原因。张氏巧用“喜胜忧”的情志相胜之理,使病人乐而忘忧,气其舒缓通和而祛病。
现代心理学也将笑视作一种愉快心境或轻松情绪的体现,对改善抑郁、焦虑、恐惧等情绪状态十分有益。
案例2:
项关令之妻,病怒不欲食。叫呼怒骂,“欲杀左右,恶言不辍”。众医皆用药治疗,半年多症状未减。张从正认为此病既然药治不效,当施情治。便让两个女娼各涂丹粉作伶人状,妇人大笑。次日,又令作角斗,病人又大笑不止。然后让两个能吃的妇女,在病人床前进食,时夸美味可口,病妇忍不住索食品尝。数日后怒减食增,不药而病瘥。
医案中的病妇因大怒而致躁狂,出现语言、情绪、行为方面的异常。张氏先以姿色艳丽的歌伎舞于床前,又让她们角斗于庭院,使患者置身医者设置的欢快的情境中,因暴怒导致的脏腑功能失调得到矫治。
现代娱乐疗法是指通过各种娱乐活动,如听音乐、做游戏等,来改善不良情绪,矫治不良行为。
案例3
卫德新之妻,夜间因遇盗贼惊吓坠于床下,遂惧怕声响,甚至听到家人的脚步声都会“惊倒不知人”。张从正思考再三,乃命二侍女将患者两手按在高椅上,在其面前置一竹几,用木棍反复敲击。病妇开始听到敲击声胆战心惊,连续敲击后,便习以为常。
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