2023标准体重表‼胖友对照，评估自己健康水平
2023标准体重表‼胖友对照，评估自己健康水平
这张表格是2023年女生的标准体重表！按照自己的身高，体重去对照！
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看自己属于体重过轻，正常，超重，轻度肥胖，中度肥胖，还是重度肥胖。
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正常或者体重偏轻的患者，不需要减肥，健康最重要！
超重，轻度肥胖患者需要控制饮食，少吃高热量，适当运动。
中度肥胖，甚至达到重度肥胖患者必须减肥了，刻不容缓！
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减肥不仅是为了美丽，更是为了健康，长期身材肥胖很容易导致脂肪肝，糖尿病，高血压等慢性疾病。
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⚕️如果你长期减肥，效果不佳，中医认为可能是体质出现了问题，大部分患者多是痰湿太重导致的肥胖，如果你也想知道自己为啥瘦不下来，可以把您的身高，体重留在下来，我会在空闲之余，帮您辨证。
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